操作方法01:tabata运动是现在比较流行的运动，我认为只要是运动就一定能减肥，因为运动可以出汗，可以消耗掉脂肪。02:但是tabata运动这个运动要求人的体能很严格，因为它要求快速度和耐力，所以练这个运动，练练也能减肥的。03:再者如果体能很好的人练了，可以增加心肺的能力，这个也是不错的，这个减肥的效果会更加好的。04:不过如果你真想练这个，你就得把标准降低了，按照tabata运动这个练，你坚持练下去，也是可以减肥的。
减肥问答 产后如何实现快速瘦身？操作方法01:做运动，其实产后想要减肥，最有效的方法当然就是多运动，不过很多产妇刚刚生完孩子之后身体比较虚弱，坐月子的时候最好不要过多的运动，出了月子40多天以...(展开)
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