你知道去火的蔬菜有哪些吗？一起来看看吧操作方法01:说到去火的蔬菜，首先想到的是我的最爱苦菊，苦菊性寒具有去火功效，所以平时有嗓子肿痛就可以凉拌苦菊吃，效果不错。02:再一个就是苦瓜，苦瓜也是属于寒性蔬菜，体热或三高人群都比较适合多吃一些，可以起到清火的功效。03:日常我们吃的芹菜也属于寒性，多吃芹菜还可以降血压，比较适合患有高血压人群食用，因为性寒还可以去火，但体寒的人不要多吃。04:最后一个就是蒲公英，大家都知道蒲公英清热解毒，也可以消炎败火，所以蒲公英也属于可以去火的蔬菜之一。
养生问答 藏红花泡水正确步骤藏红花是一种中药。下面，我们来看看藏红花泡水的正确步骤吧。操作方法01:玻璃杯如果家里有玻璃杯的话，那么可以准备一个玻璃瓶来泡藏红花，这样会更加好看。02:放入...(展开)
养生问答 长期喝白开水对身体有什么好处操作方法01:可以增强人体免疫功能，长期喝白开水，可以增加血液中的血红蛋白含量，从而让人体的免疫系统得到改善。02:可以促进新陈代谢，长期喝白开水，可以让人迅速...(展开)
养生问答 哪些食物可以顺气？你知道哪些食物可以顺气吗？一起来看看吧操作方法01:多吃些莲藕可以顺气。最好是用藕煮粥或者炖汤，多吃莲藕不但顺气还补气血，煮粥时加入适量藕和枸杞效果会更好。02...(展开)
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