如果体内湿气重的话,一些疾病可能就会不请自来,所以,当出现湿气重的症状时,我们有必要引起警惕,及时进行去湿调理,以更好地维持身体健康,那么,体内湿气重有什么症状呢?湿气重又该怎么办呢?
操作方法
01:
大小便异常
想知道是否湿气重,可以在排大小便的时候注意观察,如果体内湿气重的话,小便会变得比较混浊,大便则会不成形,就是大便会在马桶上附着,冲几次水也冲不干净。
02:
白带增多
因为女性的身体较为特殊,往往容易受到湿邪的侵袭,也就是女性经常会出现体内湿气重的情况,如果女性湿气重,一般白带的分泌量会有所增多,而且还比较容易出现外阴部、阴道瘙痒的现象。
03:
腹胀等
因为体内湿气大时,脾脏容易受到影响,这就容易引起腹胀、胃口差、饭量减少等现象,如果出现脾虚的情况,患者还会产生口淡、疲劳等症状,在出现这些症状时应想到湿气重的可能。
04:
头昏
湿邪的入侵会导致脑部受到影响,湿气重的人往往会感觉头昏昏沉沉的,而且肢体也会产生沉重感,感觉全身都不舒服,另外,体内湿气重的人还容易出现发烧、怕冷的情况。
05:
关节疼痛
如果人体关节受到湿邪侵袭的话,关节部位的血液循环就会直接受到影响,这样就会产生关节疼痛的现象,严重时还会出现关节活动不利索的情况,有的还会患上关节炎疾病。
06:
舌苔厚白
舌苔厚白往往也是体内湿气重引起的一个症状,一般舌苔厚白会在其他不良症状出现前就表现出来,在出现舌苔厚白症状时就应引起重视,及时进行调理,以免出现更多异常症状。
07:
长痘痘
如果在饮食上吃得比较清淡,基本上没有吃什么容易上火的东西,但却总是爱长痘痘,就要想到有可能是体内湿气重了,因为长痘痘也是湿气重引起的一个常见症状。
08:
虚胖
如果发现自己近段时间越来越胖了,排除了饮食、生活不规律的因素外,很可能就是因为体内湿气重引起的,这也是很多人在吃了一段红豆汤去湿后明显瘦下来的重要原因。
假如平日里都很自律,都是按时起床和睡觉,饮食方面也一切正常,并不存在不良的饮食习惯,不过却变胖了,这就是体内湿气重引起的一个症状了,这种胖其实就是一种虚胖,这种情况下如果想要减肥的话,首先要调理身体,去除体内的湿气。
特别提示