工具/材料豆浆机 薏米 花生 白砂糖操作方法01:将薏米和花生按1：3的比例拿碗装好。02:用水冲洗几次，然后往碗中加入清水泡8小时左右。03:把水倒掉，再加水清洗几次。04:将洗净的薏米和花生放入豆浆机中并加适量冷开水或纯净水，并启动。05:然后将薏米和花生糊倒入筛子中过滤，倒入小碗中加少许白砂糖即可食用。
养生问答 冬季多久洗一次澡最养生, 洗澡要...操作方法01:合理次数由于冬季的天气较为寒冷，若洗得过勤的话，便很容易增加患皮肤疾病的风险，所以在冬季洗澡时应将次数控制在每周两到三次，既能够帮助清洁，还有利于...(展开)
养生问答 小黄姜生姜的功效与作用以及禁忌是...操作方法01:将黄姜捣烂外敷，是可以有效地治疗各种皮肤急性化脓性感染、软组织损伤和蜜蜂蛰伤的。02:黄姜有抑制自由基生成的作用，可以抗衰老。衰老往往伴随着体内自...(展开)
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