肾气不足，指的是人的肾精所化之气不足。若是男人存在肾气不足的情况，则容易引起疾病。那么，怎么发现男人是否存在肾气不足的问题呢？下面就让我们一起来了解一下肾气不足的症状具体有哪些。
操作方法
01:
口味偏重：如果存在肾气不足的情况，则首先表现在对味道的感觉越来越弱，特别喜欢吃偏重口味的食物，比如说麻辣火锅等。
02:
手脚冰凉：肾气不足的人也很容易手脚冰凉，这是因为他们的精气无法传达到四肢，所以天气一凉的话，就会有手脚冰凉的情况出现。
03:
睡觉盗汗：虽然说很多时候出汗可以帮助我们排毒，有一定的好处，但如果是在我们睡觉的时候无缘无故盗汗的话，那就不好了，这应该是气阴两虚引起，也就预示着肾气不足了。
04:
年少白发：年纪轻轻的，就有很多的白发长出来，甚至是一头银发的话，这大部分情况应该是肾气不足引起的。因为，头发的根在于肾，若是肾不好的话，头发自然就容易变白。
