操作方法
01:
外感六淫，简单的来说，就是受到了自然界之中，比如说冬季的寒气，夏季的暑气，这就是有一些比较潮湿的地方，这些不同的气候导致我们身体出现了这种肾阴虚的病症。
02:
情绪导致，每一个人都有七情六欲，比如说过分的愤怒或者是过分的悲伤，情绪大起大落，而且不能够很好的发泄出来，往往就会导致自己的肾脏功能失调，由此也会出现这种肾阴虚的情况。
03:
饮食不注意，尤其是现在很多的年轻人，往往在饮食过程中都不太注意饮食的合理搭配，营养往往会出现缺乏，甚至饮食的过程中会出现一些卫生问题，那就会导致一些消化系统疾病，当我们的消化功能逐步的减退之后，肾脏也肯定会受到牵连。
04:
房事过度，这主要是在一些年轻人表现比较突出，很多的年轻人仗着自己年轻，认为身体特别的棒，所以白天的时候工作比较劳累，晚上的时候又频繁的夫妻生活，甚至有一些男性会出现过度的手淫，这些不良的习惯都会导致出现肾虚血亏。
05:
盲目服用壮阳药物，有一些男性为了寻求刺激，往往在夫妻生活之前会服用大补，或者是一些壮阳的药物，比如说鹿茸动物的鞭肾脏等等，这些药物，如果盲目的服用身体消化不了，那么就会出现肾脏受损甚至比较严重，还有可能直接休克昏迷，乃至危及到生命。
06:
慢性消耗性疾病，现实生活中很多人都有这样的疾病，比如说比较常见的高血压、糖尿病，还有就是慢性的支气管炎，这些病其实都会长期的消耗我们的身体，阴血也会导致身体出现肾阴虚。
07:
大病后期，有一些人得了大病，比如说大出血或者是一些传染性比较严重的疾病，而这些疾病的后期，气血就会出现亏虚的情况，当然进一步就直接会导致身体出现肾阴虚。
08:
外伤，像是有一些人出现车祸被撞或者跌打损伤，乃至动过手术，因此出现大出血，当然当我们的身体血气不足的时候，也就会出现这种阴血亏虚的症状。
