早餐是一天的美好开始，让小编给大家介绍营养早餐凉拌茴香菜。操作方法01:茴香菜含有丰富的维生素B1，B2，C，还有胡萝卜素，并且还有特殊的香辛气味，这种气味可以促进肠道蠕动，具有健胃理气的作用。02:在锅里面加水，把水烧开，把茴香菜洗干净并摘除干枯坏了的叶子，然后沥干水分。03:等水烧开之后把茴香菜放在锅里焯两道三分钟然后捞出沥水，把葱姜蒜花生切沫，然后再把芝麻油，酱油，醋以及沥好的茴香菜一起放在碗里搅拌。04:凉拌茴香菜是非常适合早餐吃的，用来和粥一起吃最好，并且凉拌茴香菜对肠胃很好。
家常菜问答 电压力锅无水焗鸡腿没有烤箱可是想吃无水焗鸡腿怎么办？很好办，有个电压力锅就行了，来吧各位，教给你用电压力锅做无水焗鸡腿的办法，很简单哦！操作方法01:鸡腿买回家之后一定要清洗干净...(展开)
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快好知 kuaihz
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