鱼蛋含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养,焖鱼蛋是一道非常美味好吃的家常菜,做法简单,下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
操作方法
01:
今天买的是骨鱼蛋。首先把鱼蛋清理干净。
02:
青椒切成小丁,姜丝、香葱准备好。
03:
开火下油,放姜丝放进去爆出味来,然后放青椒进去加适量的盐。
04:
翻炒至软,鱼蛋下锅加1勺生抽,1勺料酒翻炒入味。
05:
然后盖上盖子小火焖5分钟左右。【不用加水】
06:
打开盖子,下香葱进去翻炒均匀出锅。
07:
非常美味好吃的鱼蛋就做好了。