快好知 kuaihz

舌尖上的美食,教你如何西红柿炒鸡蛋

西红柿含有大量的维生素A,以及鸡蛋含有丰富的蛋白质,是我们人体所需的营养成分,因此深受大众喜爱,下面开始教大家如何西红柿炒鸡蛋,请看下面

工具/材料

鸡蛋三个,酱油,盐,西红柿,花生油

操作方法

01:

首先我们需要将西红柿清洗干净后将其切成片状。

02:

然后将鸡蛋打入碗中,加入少许的酱油进行调味,并用筷子将鸡蛋搅碎拌均匀。

03:

然后将锅洗干净后点火预热,等锅里的水蒸发干后倒入适量花生油加热至冒烟。

04:

待油温上来后我们将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中翻炒,这里我们需要注意控制火候,如果喜欢吃鸡蛋鲜嫩的可以将火调小慢慢翻炒,这样鸡蛋就不会糊了。

05:

鸡蛋炒熟后将其盛出到碗里备用。

06:

然后我们重新往锅里倒油,油温上来后将切好的西红柿倒入进行翻炒

07:

翻炒至七八成熟的时候我们加入少许的盐后继续翻炒均匀。

08:

然后我们再倒入刚才炒好的鸡蛋,一起翻炒,将其翻炒均匀之后就可以出锅了。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:炒鸡蛋  炒鸡蛋词条  舌尖  舌尖词条  西红柿  西红柿词条  美食  美食词条  如何  如何词条  
家常菜问答

 牛百叶怎么做最好吃

下面来分享一下牛百叶的做法。凉拌牛百叶01:牛百叶洗净,切成丝,放入盘中。02:锅中加入适量清水,将牛百叶放入锅中,盖上盖,煮开。03:葱洗净,切成小段。蒜剥好...(展开)

家常菜问答

 怎样做美味的山药蒸排骨?

山药的营养价值非常高,特别是铁棍山药的营养价值更高,山药中含有胆碱,维生素C以及铁,铜,锌等多种微量元素,经常吃山药可以滋补健身,排骨的营养价值也非常高,将山药...(展开)

家常菜问答

 全家福菜怎么做

工具/材料肉馅,面粉,蒜头,鲜虾,香菇,蛋卷操作方法01:首先将肉剁碎并用适量的蒜蓉和面粉裹一下。02:然后用手捏成丸子。03:接着把做好的丸子放入油锅中炸熟。...(展开)