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如何做三文鱼夹心饭团?

三文鱼夹心饭团是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做三文鱼夹心饭团才好吃呢?关于这个问题,小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!

操作方法

01:

首先准备好要用到的三文鱼西兰花、海苔片、还有事先煮好的藜麦饭,三文鱼可以提前用柠檬腌制一下。

02:

然后锅中放入适量的清水,待水烧开,倒入西兰花焯一分钟,如下图所示。

03:

接着往三文鱼中加入一勺的酱油再次腌制十分钟,如图所示。小贴士:如果是做给小宝宝吃的,可以用等量的宝宝酱油替代酱油。

04:

然后将焯熟的西兰花,去根茎剁碎,如图所示。

05:

接着将三文鱼上锅蒸十分钟左右,如下图所示。

06:

然后把剁碎的西兰花放入米饭中搅拌均匀,如下图所示。

07:

接着用两只手先搓成饭团,然后慢慢整型,捏成三角形,之后把海苔包在下面就可以了。一道美味可口的三文鱼夹心饭团就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。

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