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早餐吃点什么好

一日之计在于晨,所以早餐非常重要,那么每天早餐吃些什么呢?

操作方法

01:

粥+馒头+咸菜:粥的种类非常多,八宝粥、大米粥、南瓜粥、红豆粥、碴子粥等等,大家可以每天换着样准备,配上小馒头和咸菜,会吃的很舒服。

02:

豆浆+油条:这是我们中国人非常爱的早餐食品,但不应该常吃,可以偶尔改改口味。

03:

素馅包子+紫菜汤:这道早餐非常营养,能让我们每个人都吃的饱饱的。

04:

酸汤子+香菇酱:这是我非常喜欢的早餐,提前做一罐香菇酱,用买来的汤面压制一碗酸汤子,吃的热乎乎的。

05:

面包+果汁:如果家里有面包机和榨汁机,就可以经常吃这道早餐,方便快捷。

06:

蛋糕+咖啡:对于需要提神的朋友,这道早餐就很适合了,一杯咖啡既能提供热量,又能让你精神饱满。但有些人不适合喝咖啡,就不要选择这道早餐

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