操作方法01:当我们浮躁时，需要做的第一件事就是让自己平静下来，看一些自己喜欢的书，在书本中寻找乐趣，丢弃浮躁。02:运动也是战胜浮躁的一个好方法，拳击可以很好的将任何不良情绪宣泄出去，我们的心在运动后也会得到休息，逐渐平静下来。03:浮躁的时候一定不要自己一个人躲在房间里，要和周边的父母还有同学朋友交流沟通，让其他人帮助你度过浮躁的难关。04:浮躁的时候去风景好的地方去走走也是一个不错的主意，在旅行中忘记不开心的事，平复心情，消除浮躁的情绪。
友情问答 教师的哪些行为容易受到惩处操作方法01:体罚这是最常见的一种行为，对自己的学生进行过度的体罚，甚至是羞辱性的变相体罚，比如用语言以及行为侮辱学生，或者是直接的进行过度的体罚，造成了学生身...(展开)
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快好知 kuaihz
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