夏天到了，一头飘逸的长发让人羡慕，下面小编来讲讲头发快速长长的方法。操作方法01:多吃豆类豆制品含有丰富的蛋白质，能够营养头皮的毛囊，使头发快速生长。02:多吃含维生素E的食物卷心菜，黑芝麻都含有丰富的维生素E，它能够改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。03:经常梳头发梳头能使头部血液循环，让毛囊细胞活跃度提高，促进头发生长。04:用淘米水洗头傣族女子就用淘米水洗头发，让头发又长又黑，这也算是一个偏方了。
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