1、大量的多糖的食物是面包,蛋糕,哈密瓜,香蕉,梨,柚子,猕猴桃,葡萄,草莓。2、如果出现了血糖高的情况,一定要注意,不可以吃高糖,高脂肪,高油的食物,一定要定期的到医院进行血糖的检查,把血糖控制在正常的范围内,多参加一些运动。
美食经验 带壳花生的家常煮法 带壳花生怎样...1、主料:花生(鲜)450克,调料:食盐2茶匙,八角2颗,花椒1茶匙,桂皮1段,干辣椒6个,香叶2片,黑胡椒1茶匙。2、做法:准备卤水,把所有材料加入半锅水里煮...(展开)
美食经验 怎样识别新鲜蓝莓真假 识别新鲜蓝...1、口味。纯正的蓝莓酸甜可口,具有独特的清香。2、颜色。成熟蓝莓呈紫色、紫红色或者紫黑色。3、内核。蓝莓鲜果主要的特征是没有核,而是很小的小籽。4、外形。蓝莓顶...(展开)
美食经验 姜能不能生吃 姜可以生吃吗1、姜可以直接生吃,但是吃的时候注意适量。姜属于一种辛辣刺激性食物,在吃姜的时候要避免一次性吃得过多,以免刺激肠胃而发生不适症状。2、姜是日常生活中比较常见的食...(展开)