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新鲜荔枝一次最好不要超过吃几颗 新鲜荔枝的挑选方法

1、新鲜荔枝一次最好不要超过十颗 ,而且不宜空腹食用,因为荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃粘膜,出现胃痛胃胀症状。

2、挑选荔枝的方法。一看:凹凸不平纹路深的荔枝,通常果核较小。龟裂片相对较大并且规则的荔枝,口感较好。二捏:捏荔枝底部,能够明显感到坚硬的说明果核较大,捏起来偏柔软说明果核较小。三摸:水润圆滑的荔枝新鲜,尽量在有保鲜柜或有冰块一起存放的商家选购。

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