1、柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。2、梅粉西红柿汁。现榨西红柿汁,如果嫌味道不够可口,可在榨西红柿汁的同时,加一些新鲜的梅粉,富含维他命C,可提高人体的免疫力,且是人间美味。3、热水果茶。杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,再转小火煮15~30分钟,趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C,让感冒快快好起来。
健康经验 吃杏会胖吗 吃杏会不会胖1、吃杏会不会胖需根据摄入量进行判断。若摄入量比较少,通常不会胖。若摄入量比较大,可能会胖。2、杏的热量及脂肪含量比较低,少量食用不会胖。且少量食用杏可以起到润...(展开)
健康经验 慢跑健身的正确方法与技巧 正确 ...1、直视:您的眼睛应直视前方并集中在地面上。2、肩膀放松:应始终保持在最舒适的位置,或者上身稍向前。3、手放松:跑步时,请保持手臂和手尽可能放松,并避免握紧拳头...(展开)
健康经验 鸡蛋牛奶红薯三个东西能一起吃吗 ...1、红薯和鸡蛋不提倡一起吃,红薯和牛奶能一起吃,而鸡蛋和牛奶也可以一起吃。但是三者不能一起吃。2、不宜过量食用,避免造成胃肠不舒服的表现。此外在日常生活中,还需...(展开)