1、蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、西红柿、土豆、茄子、豆角，这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉，这些水果当中也含有丰富的钾元素。3、豆类，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类食物当中也含非常丰富的钾元素。4、各种菌类，比如木耳、蘑菇、猴头菇，这些菌类食物当中也含有丰富的钾元素。
健康经验 黄花菜有什么功效 黄花菜的功效介...1、黄花菜性平，能健脾，提高脾胃的运化功能，改善脘痞食少、口淡不渴、呕吐便溏等症。黄花菜的花可食用，具有清热利湿的作用，能缓解小便赤涩、痔疮便血、湿热黄疸等症。...(展开)
健康经验 陕青茶的作用和功效 陕青茶有什么...1、去火去湿。陕青茶顾名思义就是陕西的绿茶，作为绿茶级别的陕青茶，首先不得不提的一个作用和功效就是去火清热毒了，绿茶中富含的各种微量元素还有矿物质元素，让陕青茶...(展开)
健康经验 土豆能隔夜吃吗 土豆可不可以隔夜...1、土豆能否隔夜吃，主要取决于土豆是否变质。只要保存得当，如低温冷藏，没有出现异味、腐坏等变质的情况，隔夜土豆可以吃，吃时一定要重新加热，并且热透，达到杀菌的目...(展开)
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