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睡觉容易做梦是什么原因睡觉容易做梦的原因是什么

1、过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等，造成身体健康出现状况，或者由于精神性疾病导致的失眠症或神经衰弱等病症，也可能导致睡眠多梦症状。

2、更年期综合征，由于体内激素水平降低，导致内分泌紊乱，可表现出晚上经常做梦，还可伴有多汗、脾气暴躁、烦躁不安等症状。

3、多梦与个人的情绪状态、心理因素和身体其他原因有关。长期静坐、缺乏运动、更年期都可以引起多梦。

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