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吃杨梅核能帮助消化吗 吃杨梅核可以帮助消化吗

1、食用杨梅核不能帮助消化。杨梅核仁没有任何营养成分,服用杨梅核仁效果不大,日常生活中不建议吃杨梅核仁。相反,过量食用还可能增加人体肠胃的负担,诱发肠梗阻等相关疾病。

2、中医认为杨梅核仁可以利尿消肿、愈疮的功效,这是通过加工杨梅核得到的,不是指日常生活中的杨梅核,要注意分辨清楚。

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