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早上空腹吃菠萝好吗 早上空腹吃菠萝好不好呢

1、早上空腹菠萝不好,一般情况下不建议早上空腹菠萝,因为菠萝含有大量的蛋白分解酵素,容易对胃肠道黏膜造成刺激和损伤,出现腹痛、恶心、反酸等症状,甚至诱发胃溃疡、慢性胃炎等疾病。菠萝性质偏寒,空腹进食可增加脾胃虚寒的情况,不利于身体健康。另外,菠萝含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动,空腹进食可引发腹泻症状。

2、通常建议在餐后半小时或一小时再考虑进食菠萝,有帮助消化的作用。

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