1、吃山楂条的好处。(1)山楂条中所含有的黄酮类物质和熊果酸具有降压的功效。(2)山楂条中所含有的多种维生素、胡萝卜素和各种的有机酸可以促进胃液的分泌,帮助分解脂肪和蛋白。(3)山楂条中所含有的总黄酮可以提升超氧化物歧化酶的活力,具有抗氧化的功效。2、吃山楂条的坏处。山楂条中含有一种物质鞣酸,容易与铁结合,很难被人体吸收,从而容易导致孕期缺铁性贫血,而鞣酸与钙酸结合后,会对肠胃造成刺激,引起恶心、呕吐、头晕、腹痛等不适。
健康经验 吃青核桃的好处和坏处 吃青核桃对...1、吃青核桃的好处。补充微量元素:青核桃含有人体多种必需微量元素,如锌、锰、铬,经常食用可进行微量元素的补充;促进血液循环:青核桃含多种不饱和脂肪酸与单不饱和脂...(展开)
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健康经验 吃韩国泡菜的好处 吃韩国泡菜对人...1、吃韩国泡菜有维持肠道健康、恢复体力的好处。2、维持肠道健康:韩国泡菜热量较低,含有丰富的微生物和矿物质。泡菜在发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了细菌滋长,乳酸菌...(展开)