快好知 kuaihz

游泳的好处和坏处 游泳有哪些好处和坏处

1、游泳的好处。提高心肺功能,提高耐力和肺活量;增强机体免疫力,强身健体、提高抗病能力;提高新陈代谢,促进脂肪消耗,使身材更加匀称,线条更优美;增加肌肉功能,提高运动能力。

2、游泳的坏处。如果在非正规消毒的泳池或开放水域,存在传染性疾病和溺水的风险,建议到正规泳池锻炼;如果污染的池水不慎进入眼睛或耳内,存在患角膜炎、中耳炎等风险。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:坏处  坏处词条  游泳  游泳词条  好处  好处词条  哪些  哪些词条