快好知 kuaihz

吃咸鸡蛋的好处与坏处吃咸鸡蛋的好处与坏处介绍

1、吃咸鸡蛋的好处。咸鸡蛋是一种营养较丰富的食品,特别是咸鸡蛋中所含的卵磷脂,可用于防治动脉硬化,降低血液中胆固醇含量。咸鸡蛋中还含有一定量的维他命B2,它能分解和氧化人体中存在的致癌物,起到防癌作用。另外,咸鸡蛋中的营养素也能有效地延缓衰老,对身体和心理都有好处。

2、吃咸鸡蛋的坏处。腌制的食物都含有一定量的亚硝酸盐，长期食用会起到一定的致癌作用。腌制食物盐分很高，长期高盐饮食容易诱发高血压；另外咸味的食物对消化系统特别是粘膜很不好。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：坏处坏处词条鸡蛋鸡蛋词条好处好处词条介绍介绍词条

1、香蕉、牛奶是可以一起吃的。2、香蕉是一种含糖量比较高的食物，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，利于毒素的排出，有美容养颜的功效。牛奶是含钙量非常高的...(展开)

1、平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶或者老生茶，喝多新生茶容易失眠。2、普洱茶有四个适饮时间，一是新茶三个月内，二是存放一年时...(展开)

1、柿子是不可以与鸡蛋一起食用的。2、因为柿子中含有果胶、鞣质等物质，而鸡蛋中含有大量的蛋白质，若是两种食物一起食用，其中的营养成分就可能会发生化学反应形成沉淀...(展开)