1、当男性患有肾虚时可以通过一些食物进行补充，常用的食物包括牛肉、羊肉或者海鲜，以及一些坚果类食物，比如核桃、开心果，这类药物都具有补肾的作用。2、此外中医认为黑色是入肾经的，因此具有黑色的食物可以多食用一些，比如黑芝麻，都是具有补肾的作用。当然在进行食物补充的时候是需要长期服用的，并不是服用1周或者几天都能够缓解肾虚的情况，一般需要每天或者按规律服用，至少3个月以上才能有效果。
健康经验 孕妇吃卤牛肉的好处与坏处 孕妇吃...1、孕妇吃卤牛肉的好处。因为牛肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，是胎儿发育所必需的营养物质。牛肉中含有多种维生素和矿物质，例如牛肉中的钙、铁、锌含量丰...(展开)
健康经验 螃蟹和南瓜可以一起吃吗 螃蟹和南...1、螃蟹和南瓜不能一起吃，南瓜中含有大量的多糖和维生素，而螃蟹属于高蛋白食物，且比较油腻。螃蟹与南瓜同食可能会产生相互反应，引起头晕、恶心等中毒症状。除南瓜外，...(展开)
健康经验 女吃生蚝的好处和坏处 女人吃生蚝...１、好处：生蚝能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲生蚝性味甘、咸、平，入心经，对于心神不安、烦热失眠的女性适当吃生蚝有很好的养血安神、促进睡眠的好处，尤其是...(展开)
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