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血压低吃什么食物能补 血压低可以哪些食物

1、高能量。高能量的食物有坚果,巧克力,香肠,核桃,花生,饼干,薯片,炸鸡等等,对于低血压的人来说,多吃点是可以的,帮助身体的健康,另外,在高度体能消耗的时候,可以适当的食用以帮助体力的恢复,从而帮助患者调理血压低的病状。

2、高蛋白质。高蛋白质的食物有黄豆、绿豆、猪肉、牛肉、鸡蛋、鸭蛋等食物。患者吃了高蛋白质的食物,可以增强身体的免疫力,修复身体受损的细胞,有效的帮助患者解决血压低的症状。

3、高钠。含钠高的食物大多都是盐,酱油,味精等调味品。患者可以在做饭时,可以多放这些调味品,来帮助患者补充体内的钠物质,从而帮助患者解决血压低的症状。

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