1、莲藕:莲藕具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气补肾的作用，还能增强机体的免疫力和抵抗力。2、百合:百合具有润肺止咳、清热养阴、清心安神的作用，以辅助治疗肺部疾病为主，肺热、肺燥都可通过百合来进行辅助治疗。3、梨;梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论生吃还是榨汁饮用都有很好的补肺作用。
健康经验 怎么在家锻炼腿部肌肉 在家锻炼腿...1、采取深蹲类的锻炼方式，比如患者可以采取双下肢直立，两腿分开与肩同宽，之后缓慢的下蹲，尽量使臀部靠碰脚后跟，之后再缓慢的站起。在站起的过程中，患者还可以垫起脚...(展开)
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健康经验 山楂不能和什么同吃 山楂不可以和...1、山楂不能和蛋白质过多的食物一起，会伤害胃粘膜。2、山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇...(展开)
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