1、常吃燕窝是能够起到滋阴润肺、保养皮肤、补益的功效，坏处是可能会引发过敏、腹泻等问题。2、吃燕窝的好处：（1）滋阴润肺：燕窝是比较常见的补品，具有养阴润肺的营...(展开)

1、吃冰糖具有补中益气、润肺祛痰、预防呼吸道感染等好处，坏处是可能会影响血糖控制。2、好处。（1）补中益气。冰糖的主要成分为葡萄糖，将其制作成白砂糖之后，提炼成...(展开)

1、燕窝是可以天天吃的。燕窝的好处有提高身体抗病能力、美容养颜、润肺止咳等，女性吃是非常不错的。2、提高身体抗病能力：人们多吃燕窝能含丰富的营养，病愈体弱人群也...(展开)

1、新鲜百合主要功效是清热润肺，同时也具有一定清心安神以及美容养颜的作用，禁忌脾胃虚弱者不可以喝。2、清热润肺：新鲜百合是百合和植物的鲜嫩花朵，具有一定清热润肺...(展开)

1、贝母具有润肺止咳、降火化痰、散结消肿、降压解痉的功效。贝母的种类是非常多的，按照不同的品种来划分可以分为川贝母、浙贝母以及土贝母这三大类。2、贝母味苦，性微...(展开)

1、花生具有延缓衰老、预防肿瘤、健脾和胃、润肺化痰的功效。花生性味甘平，适量的食用花生可以帮助我们达到健脾和胃以及润肺化痰的功效，如果想要达到滋养调气以及清咽等...(展开)

1、百合属于凉性，百合在中药里面性味甘、微寒，归肺、心经，主要的功效有润肺止咳、清心安神。2、常用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，比如肺结核，长期的咳嗽、咳痰带血，其它的...(展开)

1、秋老虎养生需要注意防暑、润肺、养肝护肝。2、防暑。立秋之后，这时的气温不稳定，不过大多数时候还是处于高温中，但是湿气已经逐渐微弱，不过这并不代表，凉爽的秋天...(展开)

1、梨和橙子能一起吃，但是脾胃虚寒的人应尽量少吃梨和橙子，容易引起胃胀、不消化、腹泻、腹痛等症状。2、梨营养丰富，含有多种维生素和纤维素，具有润肺止咳、消炎下火...(展开)

1、银耳红枣汤隔夜是不能吃的，由于银耳中含有较多的银耳多糖，隔夜后会变得浓稠，导致营养价值减半，还会产生较多的细菌与亚硝酸盐，如果食用容易引起胃肠道不良现象。2...(展开)

1、一般情况下，吃山药豆有增强免疫力、润肺、促进消化等好处；吃山药豆有皮肤瘙痒、腹胀等坏处。2、吃山药豆的好处：山药豆中含有大量的维生素，适量吃可以补充人体所需...(展开)

1、吃冰糖有润肺、保护呼吸道、化痰止咳、解毒等好处。冰糖是砂糖的结晶再制品，由于其结晶如冰状得名。冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖，与白糖在体内分解的成分一样，所以...(展开)

1、润肺开胃：苹果口感清爽、酸甜可口且含有丰富的水分，有很好的润肺开胃的效果，可以增进食欲。2、预防心血管疾病：苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等营养...(展开)

1、鹅肉中含有多种人体必需的氨基酸、亚麻酸、不饱和脂肪酸、优质蛋白质、矿物质、维生素等，脂肪含量很低，口感清香不腻。中医认为鹅肉味甘、性平，具有食疗作用。2、益...(展开)

1、莲藕:莲藕具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气补肾的作用，还能增强机...(展开)

1、长期吃枸杞有滋肾补肝、润肺、明目的好处。2、枸杞入肝经、肾经，泡水喝可以起到滋肾补肝的作用，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力、失眠多...(展开)

1、养肺的食物常见有山药、猪肺、燕窝、糯米、鲫鱼、牛肉、木耳、大枣等，可以做黄芪炖鸡、木耳炖猪肺、山药熬粥，或者直接吃燕窝等，都可以起到补肺气的作用。如果是阴虚...(展开)

在日常的饮食当中，具有补肺作用的常见食物有莲藕、百合、梨、甘蔗、金桔。1、莲藕，莲藕含有钙、铁、锌等微量元素、植物蛋白、纤维素等。这些丰富的维生素能提高机体的免...(展开)

1、秋季的时候天气偏于干燥，一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物，比方说梨，性凉、味甘，能够润肺、清肺、化痰，直接用梨切成片熬汤，就有润肺的功能。还有枇杷，性凉...(展开)

1、吃沙糖桔有健脾清肠、润肺化痰、理气补血的好处。2、沙糖桔中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、纤维素以及挥发油，具有健脾清肠的功效，能够刺激消化液分泌，缓解食欲不振、...(展开)

1、秋天吃石榴有促进食欲、抗氧化、补充营养、调节胃肠功能、润肺等好处。秋天为石榴收获的季节，当季水果的营养成分充足，且石榴口味酸甜。石榴主要含有的成分包括碳水化...(展开)

1、吃柿子有润肺生津、解酒、缓解便秘的好处。柿子中含有多种活性物质，其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素，可被广泛用于医药、保健和化妆...(展开)

1、吃甘桔的好处，甘桔入胃和肺经，具有开胃理气，止渴润肺的功效，治疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、肺热咳嗽。甘桔中含有vc能消除疲劳的作用，甘桔内侧的薄皮含有膳...(展开)

1、女人喝蜂蜜主要有消积食、润肺止咳、清理肠道、美容养颜、缓解疲劳等好处。2、消积食：长期吃蜂蜜可以消积食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时...(展开)

1、蜂蜜喝了能够起到补中缓急、润肺止咳以及润肠通便的好处。2、蜂蜜是一种常见的食材，同时还是一种中药材，味甘、性平，归肺、脾、大肠经，脾胃虚弱、脘腹作痛的患者可...(展开)