2、枸杞营养丰富,味甘甜性平和,具有养肝明目、增强免疫力等功效。适量饮用枸杞水对人体健康有很大的好处,枸杞的食用方法也很多,可以直接食用、制作成药膳或泡水饮用等。
3、枸杞所含营养成分丰富,枸杞水若是放置得太久,比如隔夜超过十二个小时后,就不建议再饮用了。枸杞中所含的维生素、果糖与微量元素,泡得太久了就很容易滋生细菌,对身体健康不利。
4、且隔夜的枸杞水很容易变质,特别是在夏季温度较高的情况下,更容易出现霉变,这种枸杞水不仅不能发挥其应有的功效,还可能对身体造成损害,容易造成腹痛、腹泻、恶心等不适症状。
5、建议冲泡枸杞水最好是当天泡当天饮用完,隔夜的枸杞水就不要再饮用了,以免造成身体不适,出现疾病,建议及时到医院就诊,进行科学治疗。