1、饿了喝酸奶可以减肥。2、酸奶中含有丰富的乳酸杆菌,这些物质进入人体之后,在胃肠道内起着促进胃肠道蠕动的作用,同时刺激胃肠道中各种消化酶类物质的活性,充分吸收代谢各种营养物质,维持胃黏膜屏障,增加胃肠道的代谢作用,排泄各种代谢废物起到减肥的效果。3、酸奶具有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切进食的欲望,减少主食和多余脂肪的摄入,这些物质进入人体血液循环之后,可以促进人体内的脂肪因子的转换,提高人体内脏对脂肪的代谢率。
健康经验 红豆汤隔夜能喝吗 红豆汤隔夜还可...1、红豆汤隔夜能否喝,需要根据保存方式决定,红豆汤保存不当容易滋生细菌。2、煮好的红豆汤如果使用保鲜膜封闭,或使用可以密封的食盒,并且放入冰箱内冷藏,则红豆汤隔...(展开)
健康经验 牛奶不能和什么吃 牛奶不能和哪些...1、牛奶不能和豆浆一起吃,牛奶和豆浆不宜共煮,因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能够刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。2、牛奶不能和巧克力一起吃,牛奶含有丰富的蛋白...(展开)
健康经验 哺乳期可以吃板栗吗 哺乳期吃板栗...1、哺乳期的女性可以吃板栗,板栗中含有大量的微量元素和维生素,不仅能够满足机体的医院需求,还能帮助促进乳汁的分泌。2、可以适当的食用板栗,除此之外,您还需多食含...(展开)