1、天然和市售的无添加矿泉水，一般没有热量。2、矿泉水通常指的是从地底下自然涌出，或人工采取的地下矿水，含有的成分主要为矿物质，如镁、钾、钠和钙等。而热量的来源...(展开)

1、茯茶隔夜能喝。2、茯茶是所有茶系中唯一可以隔夜继续喝的特殊茶叶,常喝可以调节身体酸碱平衡保持机体健康,一般人都认为隔夜茶喝了会不好,会产生变质之类的,认为隔...(展开)

1、婆婆丁通常是指蒲公英，一般可以生吃蒲公英，适量食用，能够对人体起到补充营养、促进消化等作用。2、蒲公英中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及粗纤维等...(展开)

1、每一片吐司的重量大概在十克左右，有30大卡左右的热量。2、吐司里面还有丰富的蛋白质、脂肪，还有多种矿物质和微量元素。适量的吃一些吐司可以有效的维持正常人体的...(展开)

1、芝麻通常是可以生吃的。2、因为芝麻中含有很丰富的蛋白质，如果在青少年期间多吃一些生芝麻，能够促进生长发育。芝麻中还含有大量的脂肪和糖类物质，以及各种营养物质...(展开)

1、酸奶和香蕉可以同时吃，两者的成分不会出现相克的情况，适量吃即可。2、酸奶性平、味酸，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养物质；香蕉性...(展开)

1、牛奶白酒不可以同时吃。2、两者混在一起喝或交替喝，酒精会使牛奶中的蛋白质成分变性，导致牛奶的营养成分无法被机体充分吸收，还有可能形成沉淀物质，如果大量一起混...(展开)

1、吃熟大蒜少量的只能够达到补充营养物质的好处，并且也能够起到帮助消炎杀菌的好处。但是过量的吃可能会产生坏处，比如引起胃肠道的损伤。2、好处。（1）补充营养物质...(展开)

1、全脂椰蓉可以直接吃,因为椰蓉就是椰丝和椰粉的混合物。2、全脂椰蓉当中含有的营养物质比较丰富，其中含有较多的矿物质成分，同时也含有维生素和氨基酸等营养物质，其...(展开)

1、番茄可以和螃蟹一起吃，不会出现不良反应，对人体还有一定益处。2、番茄具有生津止渴、健胃消食、清热消暑等作用，还含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，能够促进消...(展开)

1、鱼和鸡蛋可以同时吃，能够达到补充营养物质的作用。2、鱼是属于一种含蛋白质和氨基酸比较丰富的食物，鸡蛋是属于一种含蛋白质丰富的食物，鱼和鸡蛋当中有相同的营养成...(展开)

1、苹果南瓜泥可以同时吃，营养价值较高，但需适量。2、苹果营养价值丰富，含有维生素、钙、钾等营养物质；南瓜含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙等营养物质。3、...(展开)

1、鸡蛋和虾可以同时吃，可以为人体补充营养物质。2、虾中含人体所需的营养物质，比如蛋白质，膳食纤维，维生素，还有钙，钾等微量元素，都是人体所需的营养物质。鸡蛋中...(展开)

1、喝黑枸杞不可以减肥，但可以补充人体所需的营养物质。2、黑枸杞中含有较多的蛋白质、氨基酸、有机酸、生物碱、维生素C、钙、铁等成分，适量的泡水喝可以补充人体能量...(展开)

1、胡萝卜和鱼可以同时吃，可以给身体提供营养物质，这里面的有效成分通常不会发生食物相克。2、胡萝卜里面含有胡萝卜素、维生素C、蛋白质、植物纤维、氨基酸等多种营养...(展开)

1、吃熟大蒜少量的只能够达到补充营养物质的好处，并且也能够起到帮助消炎杀菌的好处。但是过量的吃可能会产生坏处，比如引起胃肠道的损伤。2、好处：（1）补充营养物质...(展开)

1、梅豆角不能生吃。2、梅豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎...(展开)

1、木耳菜能生吃，但应避免过量食用，以免影响钙物质的吸收。2、木耳菜中含有较为丰富的碳水化合物、钙、粗纤维以及维生素A等多种营养物质，可以适当生吃，能够补充机体...(展开)

1、菠萝一般不建议直接吃，可以通过浸泡淡盐水后，能够在一定程度上减少菠萝中刺激性物质的浓度，并且会增加菠萝的口感。2、如果食用未浸泡过盐水的菠萝，可能会导致菠萝...(展开)

1、香蕉不能和虾一起吃。2、因为虾含有较高优质蛋白质及丰富矿物质，香蕉除含有维生素、糖分外，还含有一定量鞣酸成分，与虾同食时，鞣酸和蛋白易形成凝固物质较难消化，...(展开)

1、枣和奶粉可以同时吃，两者同吃能够补充维生素、钙。2、枣是鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木，无毛或有疏微毛，托叶刺纤细，后期常脱落。枣含有丰富的维生素C、维...(展开)

1、韭菜和花生米可以同时吃，适量共同食用后不会导致营养物质破坏，也不会影响到身体对营养物质的吸收，但是不适合一次性吃过量。2、韭菜属于蔬菜中的一种，其中的维生素...(展开)

1、菠菜与虾不可以同时吃。2、菠菜里边含有有机酸，如草酸，而虾含钙比较高，有些研究认为草酸和钙可能会造成营养物质缺失，营养物质破坏。3、菠菜中含有的草酸含量比较...(展开)

1、虾和鸡蛋可以同时吃，可以为人体补充营养物质。2、虾中含人体所需的营养物质，比如蛋白质，膳食纤维，维生素，还有钙，钾等微量元素，都是人体所需的营养物质。鸡蛋中...(展开)

1、吃花生的好处:吃花生具有补充人体矿物质、氨基酸等多种营养物质的好处，但是常吃花生会引起腹泻、肥胖等。花生含有多种矿物质，尤其是含有钙，可以促进人体生长发育，...(展开)