2、毛豆属于日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的B族维生素、维生素A，而且矿物质、蛋白质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且毛豆中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干结以及便秘的情况发生。
3、虽然毛豆既不属于寒性的食物也不属于温性的食物，是一种平性的食物，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃的多了容易对胃黏膜造成刺激，导致出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的情况。
毛豆是热性的还是寒性的 毛豆属于热性还是寒性的蔬菜呢
