1、红洋葱能生吃。但是要避免一次性吃太多，对于有胃部疾病的人也避免生吃，红洋葱属于是生活中比较常见的一种蔬菜，里面的营养价值非常丰富，在生活中可以适当吃，能起到增进食欲的作用。
2、红洋葱在生吃的时候可以提高食欲，平时可以拌着沙拉酱一起吃，也可以在拌凉菜的时候适当加入，特别是在炎热夏季的时候，可能会伴随着食欲不振以及胃口不佳，通过生吃一些红洋葱能帮助临床症状逐渐改善。
3、要避免一次性摄入过多，吃多了之后可能会对胃肠道黏膜产生刺激，也会对消化系统造成影响，如果本身存在胃部疾病，比如胃溃疡或者是慢性胃炎等疾病，要避免吃一些生冷刺激性食物，吃了之后可能会引起恶心呕吐以及胃酸分泌过多，还会影响到病情的治疗。
