1、减肥时可以喝纯牛奶，不会对减肥效果造成影响。2、纯牛奶当中营养成分是比较丰富的，含有蛋白质，在减肥期间可以少量的喝一些纯牛奶，能够使胃部有饱腹感减少，其他主食摄入对于减肥是有一定帮助，但是不建议喝得太多，喝得太多就有可能会对减肥效果造成影响，甚至还有可能会引起反弹情况，导致身体越来越胖。3、在减肥过程中需要严格控制个人饮食，以清淡食物为主，多吃一些粗粮，多进行运动锻炼。
健康经验 鲫鱼嘌呤高吗 鲫鱼含嘌呤量怎么样1、鲫鱼嘌呤含量中等，每100g鲫鱼中所含嘌呤约为0.14g，在食物中属于中等嘌呤的一类，但在鱼类中属于嘌呤含量相对较低的品种，适量食用鲫鱼通常不会对机体产生明...(展开)
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