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荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗荷叶和山楂泡水喝能不能帮助减肥减重呢

1、荷叶和山楂泡水喝对减肥有一定的辅助作用。

2、因为荷叶具有清凉退火的功效，而山楂具有降脂减肥、健脾开胃、通便治便秘的功效。如果两种食材同时泡在一起，也能起到降血压、降血脂的作用，经常饮用还能起到减肥瘦身体的功效。

3、荷叶山楂泡水喝之所以对减肥有效，是因为山楂中所含的脂肪酸，能够促进脂肪分解消化，同时还可以改善肠胃功能，防止便秘，减少黄褐斑的形成，以达到减肥美容养颜的目的。荷叶山楂泡水喝虽然有较多好处，但是建议大家还是不要空腹喝，以免加重胃病。

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