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《钝感力》在迟钝上,加1个字,人生幸福和成...

文/镜晓娴

反应有点迟钝的人,更容易获得成功和幸福人生

你见过竹子生长吗?竹子每日能长30CM,6周就能长到15米,这像极了人们渴望的成功速度。正如我们看见忽然有个人,两三年就变成了某个领域的大佬,所以,快就成了大家推崇的成功之道。

但很多人都忽略了成功最关键的因素,竹子6周长到15米的背后,是漫长的4年蛰伏。而所有我们看见成功的人,在一两年就逆袭成功的这个快之前,同样也经历过竹子一样的蛰伏期,只是这些蛰伏岁月,就像竹子在地下生长的4年,表面是看不见的。而能否度过蛰伏期,才是成功最重要的关键因素。

因为谁也不能轻轻松松就成功成功的背后都经历过无数个大大小小的风暴。风暴中有质疑、有不信任、有打击,有失败等等,如果一个人比较敏感,可能就会被这些负能量打败。反之,能抗住这些风暴的,成功概率就大了很多,而是否能抗住风暴,就取决于一个人的钝感力。

比如,肯德基爷爷被拒绝了那么多次,我相信他一定不止一次听到,你这个东西不行,但肯德基爷爷还是承受住了1009次的不行,最后才获得成功。一个人说不行,可能影响不到你,如果100个人呢?1000个人呢?可能就会动摇你的决心。

所以,日本著名作家渡边淳一先生认为,大部分成功人士身上,多少都具备一点钝感力。对事物适度的钝感,是抵抗成功路上风暴的一种关键能力,更是一种智慧。那什么是钝感力呢?《钝感力》这本书就是渡边淳一先生的著作,书中从事业、健康和婚姻等多个角度,解释了什么是钝感力,以及拥有钝感力的重要性。

获得幸福人生,取决于你身上有多少钝感力

钝感力指的是,对发生的事情不会即时到达内心,引发各种情绪。比如,遭受批评时、失败时、利益冲突等等,不会马上把不好的,转化为自己的情绪。不仅面对负面消息如此,面对成功也是如此。钝感力不会因为成功而忘乎所以,从某种意义上讲,钝感力是把成功和失败都看做是一种状态,而非是一种结果。

一个人如果拥有一点钝感力,他不仅容易成功,而且家庭会更加幸福,身体也会更加健康,为什么呢?

李开复任职过谷歌和苹果等很多巨头公司的总裁,在美国被时代周刊评选为“影响世界百大人物”之一,但获得此荣誉几个月后,就被诊断出第四期淋巴癌,一直认为自己是天之骄子,拥有改变世界梦想的人,为什么会生这个病呢?一度沉沦。

后经朋友引荐认识了星云大师。星云大师对李开复说:“人生来一回太不容易,不必要想改变世界,把自己做好就很不容易了,每个人都能做好自己,世界自然就变好了。”

星云大师的这句话,打开了李开复的心结,同时也改变了他的世界观,后来李开复调整了自己的工作时间,以及自己实现目标的时间,把时间更多留给了自己和家人,他的病慢慢竟然痊愈了。一个人如果过份执着追求自我,就会让身体过于敏感,外界所有的信息,都会变成身体无形的压力。

但当下社会发展太快,什么都以快为尊。快餐饮食、快速成功,甚至连爱情也变成了快餐爱情,而“快”背后隐藏的本质是攀比,没有比,哪里来的快慢之分。

但快代表真的都是优势吗?事实上,单纯的追求快,不仅不是一种优势,反而会引发很多问题,比如健康、风险、幸福等等。我们如果真的想要拥有幸福人生,提高自己做事的成功率,我们就应该让自己具备一点钝感力,因为只有提高我们抵抗风暴的能力,我们才不会轻易被风暴击倒。那怎么做才能具备钝感力呢?

培养5个步骤,培养自己的钝感力,提升抗击风暴能力

这世上大多数人,虽不能说个个才华横溢,但每个人身上其实都有成功的潜质,那为什么至今多数人依然成长缓慢?除了客观原因之外,还因为对成功过于敏感,过于争强好胜。且不说追求成功的人,即便是已经成功的人,在他们身上,钝感力其实表现的更为明显。

比如,一些商业巨头、大明显,无论你做到再怎么好,都会有负面的声音。最近韩红被举报,我们对事情没有了解,不便对此妄下结论,但我始终坚信持续做慈善的人,内心是向上而生的。可无论怎样,只要作为公众人物,就难免会面对一些风暴,这时如果没有一点钝感力,怕会被舆论的压力打垮。

即便是一些做自媒体,拥有几万、几十万到几千万粉丝大V老师们,也难免会面对无数不同的声音,所以,我认为每个人都应该让自己,对事物钝感一些,才能做好自己。而培养钝感力,只需要5步:

001、以目标为前行灯塔,把失败和成功,定义为一种状态

人所有的情绪,都是源于实际结果跟预期不符,而我们的预期多数的设定,都是成功,不会是失败。但事实上,在执行的过程中,多数遇见的都是各种问题,如果我们把问题定义为失败,可能就很难把事情推向成功

从本质上讲,无论是成功,还是失败,都不是结果,为什么呢?因为只要你一天不停下,就不是结局。对于成功是如此,过于失败更是如此,失败和成功都不是结局,更不是一种身份,而是某个时间段的状态。

我们看见很多人成功了,见后又失败了,但如果他没有停下,那失败就只是暂时的状态而已。所以,培养钝感力,我们首先要把目标,作为我们前行的导向,而不是某个阶段的状态。重新定义成功和失败后,我们还需要重新定义成长,进一步完善关于成长的钝感力。

以目标为前行灯塔,把失败和成功,定义为一种状态

002、以昨天的自己为超越对象,只对比不攀比,正向成长

人所有的烦恼都是源于攀比。攀比对于每个人来讲,都不是一个好的习惯,很多人认为攀比可以激发一个人成长的动力。但事实上,攀比带来的,更多是焦虑。人一焦虑,情绪就容易失控,人在情绪失控的状态下,是非常容易走极端的,这是成功路上的大忌。

我们是可以用攀比来成长,但攀比的对象,必须是昨天的你。跟自己比获得的才是成长,跟别人比,你可能获得的就是不见底的深渊,有没有听说过,人比人气死人?

每个人能力、家庭背景、社会阅历等等都有所不同,所以不同环境背景下的人,没有可比性,哪怕你只要比昨天的自己好0.1,7年后,即便你没能实现财富自由,也一定过着富裕的生活。因为每天成长一点,每一年能力是以指数型倍增的。

所以,在成长时,把注意力放在今天和昨天的自己身上,就能提高我们的钝感力,提高对外界的免疫力。但即便如此,我们也无法控制别人对我们的看法,所以,除成长之外,下一个培养钝感力的地方,是我们对待他人的评价。

以昨天的自己为超越对象,只对比不攀比,正向成长

003、不以他人的评价,作为衡量自身价值的标准,沉默是金

很多人因为别人的一句话耿耿于怀好几天,甚至晚上睡不着觉。以前我也是这样,在我没有升级自己认知的时候,我还很自豪的认为自己很特别,殊不知这就是大家常说的玻璃心。

玻璃心的根源是过于以自我为中心,容不下他人说自己不好。古代昏君多数都喜欢提拔拍马屁的大臣,本质上就是唯我独尊的表现,而为我独尊的潜台词是:“我是最好的,你怎么能认为我是不对的,不好的呢?”

对于我们普通人,如果过于在乎他人的评价,我们是无法获得幸福和成功的。就像创业这件事,能做成的大多数都是开始不被认可的,如果每个人都认为是机会,你认为这还会是机会吗?著名投资人巴菲特说,别人都投的时候,我不投。

我很喜欢富兰克定律:“没必要做决定的时候,就有必要不做决定。”而对于他人的评价,就是有必要不做决定,不理会就是最好的钝感力培养方式。因为我们的价值,从来都不是别人一句话来决定的,而是源于我们行动后所产生结果的价值,结果价值才是我们衡量自我价值的标准。

处理好流言蜚语对待外界评价的钝感力,接下来需要处理对于不同观点的钝感力,特别是自己的亲朋友好。

不以他人的评价,作为衡量自身价值的标准,沉默是金

004、理解不同层面的观点,心怀怜悯和感恩,对待风暴区

我是一个连续创业者,中间失败了很多次,在反省期间,通过阅读跟出版了签约了3本书,又吸引到前盛大集团技术总监成为合伙人。

因为阅读改变了我的思维模式,也让我的公司上了正轨。最后,我把阅读做成了副业,甚至为了阅读推掉了所有的娱乐,但阅读这么好的事,却遭到了我亲妹妹的反对。

我妹妹觉得我读书读傻了,对象不找,一个人单身,越来越大嫁不掉怎么办。公司已经够我累的了,还做什么副业,读书能当饭吃吗?能找到对象吗?就这样一直唠叨了我3年多,直到看见我阅读副业一个月的收入,超过她一年的收入,她慢慢的开始也拿起了书。

很多时候,别人不理解我们,我们就会很生气,即便是自己最亲的人,这就说明我们的钝感力不够。对于那些不同观点的人,我们一定要知道,不理解并不是他们的本意,也不是他们的错,为什么呢?因为每个人世界高度和经历都是不同的,别人没见过的东西,做不到的事情,自然就不愿意相信。

所以,对待不同观点你要理解是源于世界不同层面和角度,要心怀怜悯和感恩,怜悯对方的未知会让你有分享的欲望,以教为学。感恩是感激对方,他是你修炼钝感力的机会。正如释迦摩尼佛陀说:“每个人来到你身边的人,都是为了来教会你一些东西。”

弄完处世钝感力后,我们还有最后一项,培养情绪的钝感力。

理解不同层面的观点,心怀怜悯和感恩,对待风暴区

005、情绪是需求被满足的反射,找到需求本质,迅速忘掉不快

情绪是如何产生的?是源于一个人某个需求没得到满足,然后他又不说,对方也不知,这就是情绪被引发的根源。

所以,我们培养自己的情绪钝感力,唯一的方法就是,先升级对于情绪的认知,再了解如何寻找情绪的源头,就能够把情绪稳住,久而久之情绪钝感力就养成了。

那如何找到情绪的源头呢?问问自己想要满足什么需求,为什么没有被满足,满足需求是只能靠别人,还是有其他方法可以解决。比如,很多人希望爱人多爱自己一点,就不停的索取,最终结果却越来越糟糕,情绪也需求因为没得到满足而低落。

这种情况你就需要知道,引发你情绪的是你渴望得到爱,爱是怎么产生的?爱其实是给出来的,不是要回来的,而是两个人之间的互动,而非是单方面的给予。而让两个人更加相爱,只需要每天做浪漫的事,互说甜蜜的话就可以增进感情,这是美国心理学专家的研究得出的结论。

所以,找到自己的需求,思考满足需求的方法,去尝试,就能够忘掉不开心,培养出情绪钝感力。

情绪是需求被满足的反射,找到需求本质,迅速忘掉不快

走出逆境最好方法,用钝感力向上而生,突破束缚化茧成蝶

渡边淳一说:“人生获得幸福和爱,其实是有方法和手段的,这个方法就叫做钝感力,他不仅可以让我们收获健康,爱情和幸福,还能改善人际关系,以及还可以成为职场进阶最重要的助力。”

读完这本书,我认为钝感力,它是一种对负面能量的应急处理器。在成功的路上,我们需要做的就是处理各种问题,多少都会有有些疲惫、气馁,甚至有时候是想放弃。可是钝感力让我们对于这些负面的能量,有了抵抗力,它就像一种防御盔甲,穿着它就能抵御负面能量走向成功

还记得《士兵突击》里面的许三多吗?他就是一个钝感力特别强大的人,很多人嘲笑他,讽刺他,而许三多的处理方法,就是傻笑。最终许三多的钝感力精神感染了所有人,他也变成了大家心中认可的最优秀的士兵。

我们的生活,是靠人与人的关系来维系的,不管你多优秀,多聪明,多有成就,如果处理不好人际关系,那你一定会失去人生的很多快乐和意义。而维系人际关系的核心,就是钝感力。

但培养钝感力,需从一点一滴生活小事做起,你可以按照以上5个步骤,一个一个来,就行培养习惯一样,切不可操之过急。就如老子所说:“天下难事,必做于易;天下大事,必作于细。”

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