不记得谁说过，只要我愿意，没有人能够让我不开心。
的确，人生不如意事常八九，能与人言无二三。想要让自己活得开心，一切的不平之气，终归只能靠自己抚慰。
不要抱怨任何人，也不要责怪任何人，更不要和自己生气。人生苦短，快乐也是一天，悲苦也是一天，不如让自己快乐一点吧。
生气，只会把事情搞砸，让事态失控。
爱和自己生气的人，无疑是被情绪绑架的人，总是很焦虑，很迷茫，急切地想要改变现状，却又找不到正确的出路，也没有有效的方法，就像一头困兽，徒劳地在原地咆哮，东奔西走间，让自己撞得头破血流。
一旦生气，原本端庄、清秀、儒雅、大方的人，也会展现出最难看的一面，要么怒目圆瞪，要么歇斯底里，要么捶胸顿足，要么长吁短叹，全然失去了应有的风度。
作为客户经理，阿明的主要任务就是和对方谈合作。很多时候，为了达到双赢的目的，需要双方各退一步，互相成就。可并不是每个人，都是“善主”，更多的人，是拿着手中有利的砝码，不断地挤占对方的利益空间。
这不，阿明最近碰到的这个客户，就是典型的“不好说话的人”，哪怕自己已经一退再退，可对方却依旧不依不饶，一言不合，就表示不再合作。
最近的一次谈判中，双方就一个细节问题，又谈崩了。面对着对方轻蔑的样子，阿明长久以来累积在心中怒火，再也无法遏制，他气得甩掉了会议资料，还毫不留情地数落着对方的种种卑劣行径。一吐为快的后果，就是，这个难缠的客户也立即决定，不谈了，不合作了。
最后的结果，就是阿明被降级处理，工资待遇少了一大截，还不时被公司当做反面教材，整整一年，都抬不起头来。
罗伯·怀特曾经说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”
经历过此事的阿明，也慢慢想通了，有什么好生气的呢。得罪了客户，影响了业绩，还连累了同事，让自己的家人也跟着担惊受怕，实在太不划算了。
生气，让他人拍手称快，让自己越来越糟。
这个世界上，真正在乎你的人，除了最爱你的父亲母亲，和你相濡以沫的爱人，以及对你无条件信任和爱戴的孩子，就鲜有他人了。
但凡涉及到利益，再好的朋友，也很有可能背道而驰。如果不擅于掩饰自己的情绪，把喜乐哀愁都写在脸上，一旦被处处和你针锋相对的人看出端倪，无异于给了他人充分的可乘之机，简直就是“自掘坟墓”。
一旦生气，不管是和他人发生冲突，还是自己生闷气，都会对身体造成极大的损伤。天长日久，好好的身体也就被拖垮了。
自从离婚后，春丽就总是爱生气。孩子不听话，她气得吃不下饭，睡不着觉，还一个劲地埋怨自己，没能给孩子一个完整的家。
父母身体不好，却硬撑着种菜卖，让她一方面很是自责自己无法肩负起养家糊口的重任，一方面又觉得父母在给自己增添隐形的负担，就算他们包揽所有的家务，还不让春丽出生活费，春丽依旧觉得，父母实在不能够理解自己。
就这样，春丽整天板着个脸，说话也从来没个好语气，不是抱怨，就是指责，还有就是一长串的叹息，全家人都觉得十分压抑。而在一次体检中，春丽竟然被查出十三项异常，在医生的强烈建议下，她不得不住院，做了乳腺纤维瘤切除手术。
疾病的突然造访，让春丽不得不开始反，如何提高免疫力，如何让自己的身体不再出毛病，继续保持在这个年龄段应有的水平。于是，她也开始练习瑜伽，还不时抽空去跑步。每每大汗淋漓之际，是难得的放松，于是，就慢慢坚持了下来。
总是生气的人，运气也会越来越差。
人们常说，相由心生。心中有悲苦，却能乐观面对的人，总能给予人一种满满的正能量。经历苦难，却依旧能够笑对生活的人，也总是让人多了一份敬佩，并为之感染。也会有更多人，默默伸出援手，帮着一起度过难关。
而那些只会生气的人，就像被咒语控制，陷入了越生气越糟糕的恶性循环。
苏大婶是个能干人，家中又是养鸡养鸭，又是种植果树，很快就盖起了两层的新楼房，一家人搬入了新家，按说，一切都有了很好的基础。
无奈，苏大婶的老公爱喝酒，就连干活的时候，也不忘喝上几口，以求解解渴。苏大婶好言相劝了这么多年，始终没有任何效果，于是，她也就渐渐习惯了破口大骂，说他迟早要“喝死去”。
转眼，儿子也成家了，只是，没有任何特长的他，又好吃懒做，很快就被勤快的媳妇嫌弃，短短两年，竟以离婚收场。苏大婶又伤心又气愤，对儿子也气不打一处来。指责他没本事，连媳妇都看不住。
于是，不幸的事情，就继而连三地发生了。起先是丈夫在一次醉酒后，摔成重伤，出院后，处于植物人状态，只能靠着苏大婶一手一脚亲自照顾。
而更意外和让人难以接受的是，苏大婶的儿子在外地打工 的时候，竟然因为违反操作规程，被机器切断了一个手掌，成为了残疾人。
面对着两个大男人，如今却都无法继续养家，苏大婶除了哭泣自己没用，就时不时对他们生气。很快，丈夫撒手西去，儿子不得已继续外出打工，却又遭遇了车祸，也离开了人世。
失去了丈夫和儿子，苏大婶成为了一个“没魂“的人，她再也不开口说话，似乎，一切都就此打住，可所有人都明白，她这辈子都无法走出来了。
冯唐说：“活在这世上，什么都不要怕，做自己认为对的事儿，慢慢放下输赢和计算。”人生，就是一个与命运博弈的过程，不管是成败如何，活的是一份心情。
别再和自己生气了，那是天底下最愚蠢的事情！好好活着，开心过着，人生就是幸福的。
作者：如风轻似云淡。
您的幸福，我的祝福。
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