T+ 0的操作目的：
1、增加利润 看好一只票的中线走势，可以在持股的同时不断的做t 0增加利润。
2、加快解套 一些人被深套而又不想割肉，可以经常做t 0，降低成本，而又不丢票，加快解套。
3、应付股市盲区 有时候股市处于可上可下的位置，而一些人不想完全踏空或者被套，所以留一些小仓位应对，这时候可以结合t 0，更主动了。
T +0操作的方向：
顺势“T 0”操作是先买后卖，逆势 “T 0” 操作是先卖后买。
顺势T 0先低买在高抛。持有一定数量股票后，某天该股严重超跌或低开，可以乘这个机会，买入同等或部分数量同一股票，待其涨升到一定高度之后卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润。
逆势T 0先高卖再低接。股价大幅高开或急速上冲，可以乘这个机会，先将手中筹码全部或部分卖出，待股价结束快速上涨并出现回落之后，将原来抛出的同一品种股票全部或部分买进，从而在一个交易日内实现高卖低买，来获取差价利润。
结合个股实际，T +0操作的几种买卖点：
1、股价在均线之上运行，不破就继续、持股，一旦跌破，那就是卖点，跌破均价线就说明股价将选择弱势运行，要堤防随后的下滑风险，应当采取卖出为主，随后如果走稳，继续站稳均价线，则买入。
2、分时图上量价不齐，股价上升成交量越小，构成量价背离，则在股价拉高调头时属于卖点;
3、个股股价快速拉升，量能却没有持续放大，且均价线也没跟上，则在股价调头时是卖点;
4、个股量价相互配合，股价不断上涨，之后整理回落时缩量，突然逆势拉升，而且分时量快速放大，此时属于卖出信号。
5、急跌买入法：盘中突发利空，分时直线急跌，大于60度，分时形成一个转向尖角的——这就是很好的潜伏机会，要敢于低吸。
T+0的操作“秘笈”：
1、逆向、追杀T+0的操作模式
在大盘连续下跌，个股的也有普遍性跟跌的情况下，做T+0既有无奈的被动，也有现实意义的主动性。逆向追杀T+0，主要是用于个股有下跌的危险，但又不想完成放弃它，于是，用先卖出，后买入的T+0操作来解决这个矛盾。
该股在前一交易日(倒数第二根K线)时已经跌至一个前期低点，并且智能乖离也已经到-18左右，在这种情况下，可以先做一个卖出。当预期的急跌出现后，我们发现，第一，分时的破位急跌后，分时白线(股价)下跌，但分时均线(黄线)并没有完全跟着下跌，两线空挡最高拉开至6%，常态情况下，4%的垂直落差已经是比较大的了，所以，有回抽机会;第二，从K线看，前一个交易日的智能乖离已经到-18，而当天最大跌幅超过8个点，所以，当天最低点处的智能乖离至少是-25以下的，符合我们对个股抢超跌的基础条件了，也是值得下手的机会。于是，在这种情况下，应该坚决将上午抛出的买回。
2、逆向、滞涨的T+0操作模式
逆向滞涨T+0的具体操作是在股价的分时上涨到一定程度时，觉得有滞涨状态，可能出现回落，并且有一定的回落空间，于是，先卖出;然后等股价回落之后，再择机买回。
该股的分时走势持续向上，但是股价向上的过程中，成交量呈现背离状态，并且股价(白线)上涨，分时均线(黄线)却没有能够跟上去形成支撑的依托，当时的股价与分时均线之间的垂直落差已经超过6%的距离，空涨加量背离所形成的滞涨状态，同时，日K线级别的智能乖离也已经超过20%甚至高于25%以上，已经属于乖离偏大的状态了。可以选择在分时高位先做卖出操作。而随后股价如期回落到接近分时均线的支撑位置，回踩比较充分，而日K线也没有完全破坏形态，若有继续操作的意向则可以T+0将卖出的筹码买回。
3、正向、追涨的T+0操作模式
这类T+0操作通常会在两种情况下比较有操作的必要和操作价值：
当大盘处在趋势不完全明朗的震荡状态下，手中持有个股却呈稳定的上升趋势，并且又出现了个股角度的短线攻击机会，这时可以用正向追涨T+0操作。在盘中可以进行先买入，等拉高后再卖出同等数量的原先手中持股来实现T+0操作。在分时图上选择分时均线(个股分时图中的黄色线)上方尽量靠近分时均线的价格区间，股价缩量稳定横盘半小时以上即可买入，如果这段横盘期间，大盘分时处于下跌状态而个股仍然保持横盘抗跌，则更加有效。卖出时机则是，在股价拉高远离分时均线后，出现任意滞涨信号即可卖出。
4、正向、抄底的T+0操作模式
这种操作最常见的运用就是对超跌反弹个股的操作(当然前提条件是手中有该股)。
该股在确认破位的一根阴线之后，第二天开盘即快速暴跌，如果在开盘后的高位没有来的及卖出，而又迅速的出现的盘面上的超跌状况，则可以低位加仓，而当天反抽后预计直接逆转再度上穿智能辅助线的机会不大，所以可以T+0卖出。
“T+0”操作技巧
(1)观察前30分钟大盘走势，如果第30分钟处于前30分钟的最高点，则有利于盘中回档做“T+0”。
(2)要注意盘中同一板块是否有领头羊出现，这是比较确定的下手机会。如果有领头羊出现，并且领头羊冲击涨停，则自己手中的同板块股票可能会出现跟风性质的冲高动作。此时可以寻找机会及时介入，滞涨即走。图
(3)介入之后，注意同板块中的领头羊能否封住涨停。如果不能，则一旦领头羊掉头，将跟风盘上的用于“T+0”操作的筹码毫不犹豫地及时出局，防止再次被套。
(4)“T+0”操作应尽量选择盘子较小、股性较活的品种。
(5)反向“T+0”操作：大盘持续下跌、股票均线空头排列时，手中股票如果被套，可在股价靠近5日均线时卖出部分股票，当股价远离5日均线时再将其买回，逐步降低持仓成本。
(6)股价上涨途中，如果连续拉出三根中阳线或者两根大阳线，应考虑逢高减仓，然后逢低回补;股价下跌途中，如果连续拉出三根中阴线或者两根大阴线，应考虑逢低介入，反弹抛出。
