所谓偷懒思维指的是学会拒绝无意义的事情，不用自己做的事情，尽量交付他人处理，积极地进行休息以尽快重整精神的思维。运用偷懒思维节省出的时间可用于思考与创造，以达成更高的效率，这是解决所有突发状况、掌握工作节奏的方法。换句话说就是：进入效率化→空档偷懒→更从容不迫地工作→效率化的循环。不过施展偷懒功夫时，绝对不可倒置，不可产生该做的事情没做到的坏结果。你必须在工作上表现得精明能干，上班族一天当中能专心工作的时间可能只有两三个小时，远比我们想象的少得多，思考如何增加可自由运用的时间，并且在宝贵的时间内产出比他人更多的成果，永远是工作者的重要课题。
偷懒一般认为是职场上的禁忌，但善于偷懒的人才是真正的工作达人。偷懒不全然是负面意义。坏的偷懒指的是没有做到自己该做的工作；但好的偷懒则是指用最小的劳力换取最大的成果。漫无目的或纯粹出于个人私欲导致工作延误被责怪自是理所当然，但真正的偷懒高手之所以偷懒，目的是为了有效增加手头上的可利用时间，好让心力集中在自己最擅长最能展现成果的事情上。所以不该自己亲自动手的事情他们绝对不碰。
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有性格完全相同的两个人，我们无法去要求别人怎样做或不怎样做，任何人都是独立的个体，有自己独立的思想和行为。在现实生活中，虽然我们无法改变他人，但我们完全可以调整或改变自己固有的一些观念。比如：小汪在遇到被同事们取笑的情况时，习惯反应是压抑、回避，不会发脾气。表面上看，他是为了避免因受到同事们“玩笑式”的伤害而采取一种被动保护自己的方式，实际上是自己的内心在害怕而拒绝别人。在这种情况下要说“不”。
伏尔泰曾经说过：“当他人坦率的时候，你也应该坦率，你不必为他人的晚餐买单，不必为他人的无病呻吟落泪，你应该坦率地告诉每一个使你陷入一种不情愿、又不得已的难局中的人。”学会拒绝，可能会失掉一些肤浅的交情和友谊，但得到的是光明磊落的君子之交，是彼此尊重和体谅。这样的收获在人的生命中显得越发可贵。
但依旧有些人感觉这个“不”一字千金，憋足了劲也说不出口，结果苦了自己，也苦了他人。所以，该说“不”时，我们要毫不犹豫，斩钉截铁。 敢于说“不”的人是果断的人，做事情不会拖泥带水、犹豫不决；敢于说“不”的人是有主见、有魄力的人。当然随意说“不”的人也可能是轻率而怕担负责任的人。我们需要的是在慎重考虑之后，权衡利弊以后，断然否决。敢于说“不”是需要勇气的，很多不敢说“不”的人往往缺乏勇气，顾虑太多。敢于说“不”能给自己树立一个硬朗的形象，这是一种人格魅力。
敢于说“不”其实是对自己负责，也是对他人负责。拒绝并不是什么不光彩的事情。有些时候，“不”对于一个人的生活比肯定更为重要。因为我们拒绝一些事，所以才会区别于人，应该说“不”的情况不外乎两种：一种是那些无理的要求，绝不能姑息。另一种是对自己无能为力的要求。对于无理的要求，当然应该断然拒绝，否则可能既害自己又害他人。如果是一个赌徒，向你借钱赌博，你该怎么做？如果你抱着侥幸心理再加上所谓的同情心和哥们儿义气，满足了他的要求，结果必然是连同被绳之以法。那些自己无能为力的事情， 应该婉言拒绝，否则，不但会给自己的生活带来意想不到的麻烦，而且还会因为最终满足不了他人的要求，影响了自己原先的信誉，也可能让他人产生某些误解。所以，许多时候，说“不”是利己也利人的好事情。
敢于说“不”的人就是生活中讲求原则的人。一个国家有法律，一个公司有规章，一个家庭有家规，一个人做事要有原则。在碰到原则问题时，千万不能含糊其辞，该说“不”时，决不能犹豫。
拒绝别人的时候也要讲究委婉。你可以用一种幽默的方式来拒绝对方，以免造成对方尴尬，也可以留有余地，留有希望地拒绝，表示你的诚意。如果在商务活动中，可以用公司的名义拒绝对方，让他人知道，这不是你个人的意思，你只是代表公司。
其实，不必过于在乎他人的看法，坚持自身的原则，拒绝他人并不是一件难事。难的可能还是如何把“不”字说好。有的人说个“不”字会丢掉一个朋友，而有的人却会说来一个朋友。关键要真诚，对事不对人，相信对方会谅解，也会更尊重你。
老好人不是一直都要做的，适当的时候就要学会拒绝，该说“不”时要说“不”，这是为了对自己进行正当的保护，也是为人处世的一条原则。不会拒绝的人则没有原则可言。
善于偷懒与拒绝有这样几个高招。
（1）工作太多时，学会“情非得已”拒绝法。若是将上司临时交付或中途插入的工作照单全收，势必会被工作追着跑，无法掌握自己的时间。因此，偷懒达人通常具备高明的拒绝技巧。首先他们会有尽一己之力鼎力相助的态度，其次明确地提出事实（也可以是虚构的理由）以作为挡箭牌，明示自己实在分身乏术让对方知难而退。最后在拒绝对方的同时，表情和肢体语言都要传达出情非得已的惋惜态度。
（2）为延缓下午昏昏欲睡的到来，午休从一点开始。对大多数人而言，上午时间是工作最有效率的黄金时段，午休时间一过，人的专注力很容易大幅降低，工作效率低落。面对这种状况偷懒达人会晚一小时开始午休，以延长上午的高效率、高专注力的黄金时段，来积极处理一天中大部分的工作。到了下午精神涣散时，便专心偷懒做些不用动脑力的例行性工作或思考性工作。
（3）注意力不集中时，先专心偷懒十五分钟。根据研究，人类能够集中专注力的平均极限是十五分钟，工作时与其分心导致进度缓慢，不如彻底抽离专心偷懒十五分钟，看看电视或做做体操等，之后再回到岗位上重新投入工作。
（4）进度被打乱时，只做非我不可的事。一般人多半是依据事情的轻重缓急来决定工作的优先顺序的，但若是遇到客户的紧急电话、上司突如其来的请求，即使是重要的事也只得延后处理。所以在开始规划工作进度之前，就应该先判断每一项工作是不是非我不可。如果是谁都能够做的工作或是完成一部分后就可以请别人接手的工作，就要勇于舍弃。
