和朋友无话不说,和恋人没话说?
网友:我和我男朋友都是交际不错的人!我们都很爱对方,但是两人在一起会变得无话可说。我们都很爱对方,但我们的沟通基本都会通过朋友传达,怎样解决好啊?我们曾一起努力但不行,这样一起很辛苦,但分开更痛苦。
武志红:我听说过这种事情,这并不是一个特例。很多人都以为自己的问题是独一无二的,但实际上任何一个问题都是成千上万的。当然,相对而言,他们的问题也有特殊性,就是关系疏远沟通容易,关系亲密反而无法沟通。
对于这个问题,他们可能很着急,想立即改变,我想他们可以把急于改变的心情放下一点儿。不要急着改变,否则“我”会很容易盯着“你”,为什么“你”不和“我”说“你”的内心和隐私,同样“你”也会指责“我”。这时,关系很容易会变得越来越糟。我们要明白,所谓急着改变其实常常是我急着改变你。一定要明白这一点,所以要把过程放慢一点儿,期望放低一点儿,暂时还是老样子,没有关系。这就是宽容,对我宽容,对你也宽容。
接下来就要思考一下,为什么会这样?为什么在外面无话不说,反而回到家里就不可以了。很有可能的情形是,关系越疏远,越不需要交流内心的隐私。这时我们谈的多是什么吃喝玩乐,这个明星怎么样,那本书多么好,我买了一件非常漂亮的衣服等,都是比较表面的交流,不需要内心的交流。然而,在亲密关系中,这些表面性的交流失去了意义,必须交流自己的内心世界了,这时他们的关系停滞不前了。这可能意味着,他们惧怕暴露内心,他们的外向可能是假的肤浅的,一旦面对深层的问题,他们就变得极其内向了。
主持人:害怕暴露自己的内心是一种什么样的心理?
武志红:很可能,他们的人生经验告诉他们,暴露内心带来的是伤害。譬如我对你说,我遇到了什么事,很难过。这时你反而指责我说,你条件这么好还不知足?这时我会觉得,我暴露内心受到了伤害,于是下次不告诉你了。
并且,这种经验应该首先发生在家里,即他们的家庭不会交流内心,不会给予对方理解,相反很喜欢彼此指责。那么,他们的童年经验告诉他们,面对亲人展示内心的柔软是会受伤的,于是他们现在对恋人也充满了提防,不敢暴露自己的内心了。
文章选自《感谢自己的不完美》,武志红著