现如今，由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的还有可能患上抑郁症。这并不新鲜。但由于职业不同，易患抑郁症的程度也各异。据讯纳榜评组委会调查，最易患抑郁症的八大职业排行情况如下：
NO.1 社会工作者
入榜理由：社会工作是一种助人的活动。如果说医生的职责是为人们医治生理上的疾病，那么，社会工作者的职责首先是帮助那些在社会生活中遇到各种困难 和问题的人。更多的时候，社会工作者面对的事物都是带有负面性质的，比如家庭暴力或者其他家庭纠纷，邻里纷争等等。每天要与带有强烈负面情绪的人打交道， 很容易造成对心理健康的影响，心理易产生疲劳、焦虑。
NO.2 餐饮服务人员
入榜理由：餐饮服务人员接触的人群比较复杂，有些客人爱发牢骚或者心情不好时便会把火撒到服务人员身上;而且服务人员工资一般都很低，工作很累。长期处于压抑的状态下工作生活，内心积存的情绪垃圾多，若无处释放很容易产生抑郁。
NO.3 医护工作者
入榜理由：医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他类似的专业人员，医护工作者不但工作时间超长、没有规律，而且总是生死攸关。每天面对疾病、创 伤、死亡，会从整体上影响一个人的世界观人生观，会使他们长期处于消极的状态下，认为人生充满痛苦。而且，职业的阴影有时可以影响人的一生，比如，妇产科 的男医生，一般来说，婚姻生活不幸福的概率会比普通男性大很多。
NO.4 艺术家、演艺人员、作家
入榜理由：这些艺术工作者需要进入角色的内心世界，有时哭有时笑，情绪波动较大，有时如果接触的是一个悲观消极的角色，很长时间不能出戏，会给自己 的心理健康带来影响。另外，比如作家，长期的隔离会使人因内心孤独而产生焦灼。并且这些工作薪水一般不太稳定，会使人缺乏安全感，处于焦虑状态。
NO.5 老师
入榜理由：会长期面对孩子成绩的压力以及家长的质疑或问询，工作繁多，有些时候还要把工作带回家，并且由于每个孩子的特质不同，需要不同对待，这也很费心力。
NO.6 维修工
入榜理由：他们工作时间长，需要适应季节性或各种各样的倒班，还有经常性的夜班。他们完成一份艰巨的任务，薪酬却很少。
NO.7 财务顾问和会计
入榜理由：他们需要为别人的财务负责，而他们对市场无能为力。当顾客赔钱时，他们可能会感到愧疚，可能经常会有人对他们大喊大叫。
NO.8 销售人员
入榜理由：工资不稳定，签单的巨大压力，以及不稳定的工作时间，造成在高压职业中员工心理上的长期紧张。他们需要经常出差，所以很多时间都不在家人和朋友身边。
根据心理学家的建议，有三种方式可以适当的排遣压力：
第一，找人倾诉，说出心中积郁;
第二，多跟家人待在一起;
第三，看场电影、逛街、做运动等等。
