精神出轨可以说是恋爱和婚姻关系的一次午后时光。它既是单身汉每天的必需品，又是围城中女人们的下午茶。
美国康奈尔大学研究人员在一份社会调查中发现：如果夫妻之间，一方的收入是另外一方的5倍或者5倍以上时，就很有可能发生精神出轨。如果一方的收入是另外一方的10倍以上，那么，这个爱情的坟墓很快就要被人掘了。
值得注意的是，这个调查里面并没有提到，出轨的一定是收入高的那一方，也并没有说，出轨的一定是男人或者一定是女人。也就是说，收入高的和收入低的男男女女们都会出轨。在这份调查里面，研究人员还特意强调了一个令人震惊的事实：当丈夫的收入不到妻子的20%时，丈夫就极有可能精神出轨。
研究人员在对若干精神出轨的丈夫们做了深入沟通之后发现，当丈夫开始依赖妻子的收入，而成为一名“吃软饭”的时候，作为一个男人，丈夫通常会在精神上面临一种失落感。这种失落使丈夫的精神出轨成为可能。
但是，这并不是我们通常意义上所说的“饱暖思淫欲”。男人天生都是自尊心极其强大的动物，他们时刻都希望确认自己的能力和威信。由于现在不打仗了，男人就更加需要通过一些方式来证明自己的能力。
如果在家里，他无法在老婆面前找到他渴望的尊严，就算是老婆大人天天喊着“奴家真的很想你”。但是只要一想起老婆5倍于自己的工资，面对着这种恭维和温驯，他也会在潜意识里不自然起来，那么他极有可能希望通过自己与众不同的魅力来告诉自己：我存在过，我嘿咻过，我被人注意过。
这个调查引发的另外一个结论是：以前人们都说“男人有钱就变坏”，现在科学家说，男人没钱也变坏。呃，这不是要把女人逼疯了？
精神出轨这个词是相对于肉体出轨提出的。这种行为在80年代以前根本不算个事，并不是说那会儿人们不会精神出轨，而是说，和肉体出轨比起来，精神出轨所受到的处罚实在是微不足道。大概从那会儿开始，由于改革开放和物质财富的逐渐丰裕，人们的婚姻思想逐步解放，离婚率逐渐增加。当婚外情开始倍受社会谴责的时候，有的人迫于压力，没有在肉体上出轨，却通过书信、短信、网络达到精神上的“越狱”。办公室里眉目传情，或者在手机网上疯言浪语，这些看不见摸不着、又没法上纲上线的行为，统统谓之“精神出轨”。
当然不可怕。女人们总在说“我留得住你的人，却留不住你的心”，或者说“精神出轨比肉体出轨还可怕”。听起来好像她们一点都不在乎你出去花天酒地，只要你每天回去的时候记得对她软耳细语一番，再翻云覆雨一番就可以了。但是，你可千万别把这事情当真，没有女人会傻到你出去乱搞她都一点不在乎。如果她真的一点都不在乎，那么你就要小心了，她要么更在乎你的钱，要么就不会在乎你的人――其实不存在什么男人的特权或者女人的特权，当你这样乱来的时候，她一样可以。
一般顶多会引起夫妻打架，法院通常也不予以受理，但是，这个现象正在逐步改变。某报刊近日报道：江西新干县一男子与女网友“网婚”，妻子指控丈夫有“精神外遇”而对婚姻不忠，将其告上法庭，要求离婚。新干县法院认定该男子确因“精神出轨”伤害到现实婚姻，支持女方离婚诉请，判决双方解除婚姻关系。这也是中国第一次在法律上把“精神出轨”视为婚姻关系不和谐的理由之一。
1.常找借口不回家
假如你发现她常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。或者当你在看电视的时候，那她就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，总之就是不愿跟你共娱共乐，弄得夫妻生活好像是在打冷战。其实，婚姻的平淡是一种必然，这并不能说明你们的婚姻开始出现危机。
2.拒人于千里之处
心有所属的人都会对身边的事情不慎留心，当你有事相询，或是要主动亲热的时候，往往就会感到热脸贴个凉屁股。这容易被视为对夫妻生活感到厌烦的表征之一。但是，更多的可能，是她在心里装了一些事情，但那和出轨无关。
3.做爱也成例行公事
经常会有人把夫妻性生活不和谐视为对方精神出轨的一大证据。确实，在某些情形下，有精神出轨现象的一方，常常对性爱没有什么兴趣，而且每次都是例行公事速战速决。但这其实并不能完全说明问题。龙应台就调侃上海男人，说他们最悲惨，因为每天下班回家，买菜做饭，洗衣叠被，最后还要被逼着跟老婆做爱。换个角度想一想，如果她万一哪天对你突然失去了兴趣，先不要认为这些是她想红杏出墙的前奏。
4.她看你啥都不好
她喜欢在各种场合挑剔你的不是，喜欢不停地告诉你你没有满足她的各种需求。最重要的是，她还喜欢拿别人跟你比，不停地用别人来打击你的自信心，言谈举止都流露出对别人的青睐。我们承认，这样的行为确实不好，不利于夫妻感情和谐，但需要指出的是，这往往应该用教育的素养来解释，而不能归结为她已经精神出轨了。
5.很不愿将就你
也许有一天，她突然很不愿意再将就你，你需要考虑的并非是她精神出轨了，而是你们相处的方式该做个调整了。也许她可以给你做10年的晚饭，她也可以在餐桌前等你10年，但是她却不一定能在第11年依然保持那个心情。也许她疲倦了，那么，这时候你就需要做出调整了。如果你不能说服她，跟她达成共识，那么，你就需要忍了。
6.她忘记你的生日和结婚纪念日
现在除了工资不涨，什么都涨。随着生存压力与日俱增，记不清楚你的生日和结婚纪念日是一件非常正常的事情，敷衍了事地送你一份礼物也实属正常。不要大惊小怪，不要认为这是天要塌下来的前兆。你应该做的，是去理解她，关心她，而不是在收到一份浮皮潦草的礼物之后暴跳如雷。
如果你是张无忌，在冰火岛上过了10年身边没有殷素素却有个金毛狮王的生活。你认为等你回到中原，以下哪件事情你最有可能去做：
A. 去见恩师张三丰。
B. 去怡红院喝花酒。
C. 去找混元霹雳手成昆替谢逊报仇。
D. 去看郎中，挂号肛肠科。
E. 我不可能回到中原，我早就挂了。
选A。你懂得感恩，而且内心足够强大。你这样的基本上是绝对不可能出轨了。
选B。你对中原的花花世界朝思暮想，而且你又容易朝三暮四。精神出轨对于你来说就像是大白菜对于韩国人一样――必须的！
选C。你能跟任何人成为朋友，这样的你不会精神出轨，但是很容易被人视为精神出轨。
