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“大学里最遗憾的事就是……”2012年5月，东北财经大学几名学生最早发起一项“晒出大学里最遗憾的事”的毕业征集活动，活动迅速引发全国各地毕业生的共鸣。毕业生们纷纷写下各自的遗憾，并拍照上传分享，以此缅怀即将逝去的大学生活。比如，大学里最遗憾的事就是“没泡过图书馆”“毕业未过四六级”“减肥大业未成功”“没谈过恋爱”“如果只能说一个，就是凡事未尽力！”，也有人说“最遗憾的事就是没有遗憾”。“遗憾体”的内容以学业、恋爱、健身、社交为主。有老师表示，“遗憾体”风行的背后是大学生对自我的清醒认识，希望同学们在以后的生活中能更加脚踏实地，迎接新的人生。
心理解读：
人生憾事很多，让我们先来看看在生活中大多数人都在遗憾着什么。
该排行是研究消极情绪的心理学学者Rose综合了11项不同研究成果得出来的。教育是让人产生遗憾情绪最多的领域，其次是职业、爱情、子女养育、个人收获和休闲。这在不同地域和年龄段都有较高的一致性。大学毕业对不少人来说意味着N年“寒窗”终结，职业选择初定，爱情面临“向左走，向右走”的难题，朋友们即将四散天涯，这些都不禁让人唏嘘。此时，回忆大学里没来得及做的事，只能黯然神伤，徒叹时间是把杀猪刀。
这些大学里遗憾的事，可能成为你的“未完成事件”（unfinished business），这是一个心理学术语，指的是尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境。“未完成事件”带来“未完成情结”，指自己与过去的未完成事件难舍难分，总是在有意识与无意识中追求补偿的意向，通俗地说就是那些“未能完成的”、“不成功的”事件，更使人难以忘怀，也叫做“契可尼效应”。1927年德国心理学家契可尼就做过这样一个实验：交给一些人22种不同的任务，其中有一半任务要他们坚持完成，完成后才结束，另一半任务则在中途打断，不让其完成，随机排列任务的出现顺序和打断顺序。做完实验后，让他们立即回忆刚才做了些什么任务。结果，未完成的任务平均被回忆起68%，完成的任务平均被回忆起43%。人们对未完成的任务“耿耿于怀”，就像是对大学憾事念念不忘一样，得不到的东西、未达成的目标往往会让人记忆深刻，甚至刻骨铭心。
其实，虽然略带感伤，但“遗憾体”还是传得很欢乐，这是因为与其它消极情绪相比，人们对“遗憾感”的评价可高多了。人们会赋予遗憾情绪很多额外价值：遗憾让人们获得了对过去的意义感，多了很多对自己和他人感受的洞察，和身边人的关系变得更融洽，还知晓了避免重蹈覆辙之道。当提起那些大学的憾事，再一次重温当时的一腔热血和信誓旦旦，勾起的不仅仅是不可再来的伤感，一并袭来的还有曾经的欢喜、激动和满怀期待，人仿佛又置身年少时。遗憾之事往往会诱发很多对当年积极情绪的回忆，正应了那句话“因遗憾而美丽”。所谓“憾”事，心动而已，哪怕结果不尽如人意，大家都为这份“心动”努力过，就足矣。遗憾着，也就是怀念着。
作者简介：
谢余芳
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