网瘾实录 一场网恋掏空她的心
某合资企业的女经理杨青，事业风光，但和丈夫很少有共同语言，碍于面子，又考虑到女儿只有9岁，杨青打消了离婚的念头。思绪万千的她回家之后就一头埋进了互联网。在网上她认识了一位外科医生，他的精细、品位、幽默深深地吸引了她，她放纵自己的情感去喜欢他，后来却发现他有一个坚如磐石的家庭，她再次感到心灰意冷，一种心力交瘁的疲劳悄悄侵袭着她的身心……
心理点评：年龄在三四十岁，家庭经济条件较好，夫妻双方都有不错的职业和较高文化程度，这是已婚网恋者的一个特点。这一现象大多是由于婚姻生活中的厌倦感造成的。
这一年龄层的人大多已经有几年到十几年的婚姻生活经历，最初的激情已经消失殆尽，疲倦甚至厌烦感袭上心头，一旦有崭新的渠道可以寻求激情和慰藉，有的人就会趋之若鹜，难以自拔。这种网恋多半是没有结局的，只能让当事人深陷其中不能自拔。
网瘾实录 “帅哥”原来是老局长
一会儿又和那位说句俏皮话，什么新鲜事都分析得头头是道，办公室爱上网的小姐们一致认为，这个在网上署名“万里晴空”的人肯定是位帅哥。但细心的白小姐从“万里晴空”的俏皮话中，看出了他是个有阅历的成熟男人，后来白小姐猜测“万里晴空”就是她们的老局长。
她悄悄询问，局长招了，并告诉她自己上网聊天的缘由。原来，他有时觉得很累，在家是母亲的儿子、妻子的丈夫、女儿的父亲，在外是一局之长，管理着一支庞大的队伍。半年前，他发现秘书小王在网上聊天聊得正欢，也悄悄加入其中。
在网上聊天，没有人知道他的真实身份，可以随意地开玩笑，可以广交朋友，可以对不理解的事情提出疑问……在网上可以扮演自己想要扮演的任何一种角色，并能够像常人那样尽情地倾诉和宣泄自己的种种苦闷和不满。
心理点评：网上交往和现实中最大的不同就是匿名，由匿名产生的是“身份丧失”，也就是失去了现实中的角色身份，你不再是家中的父母、单位的领导、学校的教师。
每个人的性格都是复杂的、多侧面的，当自己太受压抑时，总需要寻找一个发泄点，网络给了人们一个机会，把性格中的另一面表达出来。
网瘾实录 “帅哥”原来是老局长
一会儿又和那位说句俏皮话，什么新鲜事都分析得头头是道，办公室爱上网的小姐们一致认为，这个在网上署名“万里晴空”的人肯定是位帅哥。但细心的白小姐从“万里晴空”的俏皮话中，看出了他是个有阅历的成熟男人，后来白小姐猜测“万里晴空”就是她们的老局长。
她悄悄询问，局长招了，并告诉她自己上网聊天的缘由。原来，他有时觉得很累，在家是母亲的儿子、妻子的丈夫、女儿的父亲，在外是一局之长，管理着一支庞大的队伍。半年前，他发现秘书小王在网上聊天聊得正欢，也悄悄加入其中。
在网上聊天，没有人知道他的真实身份，可以随意地开玩笑，可以广交朋友，可以对不理解的事情提出疑问……在网上可以扮演自己想要扮演的任何一种角色，并能够像常人那样尽情地倾诉和宣泄自己的种种苦闷和不满。
心理点评：网上交往和现实中最大的不同就是匿名，由匿名产生的是“身份丧失”，也就是失去了现实中的角色身份，你不再是家中的父母、单位的领导、学校的教师。
每个人的性格都是复杂的、多侧面的，当自己太受压抑时，总需要寻找一个发泄点，网络给了人们一个机会，把性格中的另一面表达出来。
网络终究是个虚幻的世界
中年人上有老下有小，各方面的压力非常大，适当“网聊”对其心理会产生积极的作用。但是迷恋互联网而不能自拔，就可能引起时间管理或身心健康的问题，表现出情感障碍和行为障碍，并可能由此导致与他人发生冲突。把握好“度”是经常上网聊天的中年人应认真对待的问题，这里提几条建议供参考。
1、充分认识自我。要认识到中年时期既是取得成就和有稳固家庭的时期，也是人生重负的一个特殊时期，必须通过自我调整来超越困扰。
2、解决多年婚姻的厌倦感。夫妻间不妨尝试“晕轮效应”，就是有意识地把对方看成自我世界里最好、最完美的人，婚后要继续发展爱情，在性、情、心这三个方面和对方沟通。
3、善于工作，学会休闲，张弛有度。可利用节假日或是双休日，和同事、家人到郊外度假，让自己自然地融于群体，融进大自然之中，缓释心理压力。
4、提高自我调节意识，通过升华作用来实现自己的愿望，满足自己的心理需求。比如可尝试用“豆腐块”之类的小作品来表达自己美好的愿望与情感，还可以通过写诗、绘画和唱歌等文娱活动展现自己，表达自己的愿望。
贴心话语：要想从网络中走出来，主要的方法就是利用一种新的目标或活动取代原来臆想中的目标，使原我的紧张得到真实的满足，从而释放压力，放飞自己的心灵，在中年时期继续保持快乐、幸福、健康向上的生活状态。
