妒忌有两种，一种是恶性的，一种是良性的，前者会使我们想要打击他人，后者会促进的我们不断前进。因此，适当来点良性妒忌激励下自己也无妨。——
谨慎的选择偶像，否则羡慕可能会阻碍你的成功。我最近写了关于思维方式的两个重要方面：怎样实现目标和如何自我控制。不用告诉也该知道这两方面都是说起来容易，做起来难。
实现长期目标很困难，部分原因是放弃总比坚持有更多的理由：害怕失败，没有时间，没有钱等等。当你听成功人士谈论他们早期的日子，有一个因素是必不可少的，而且通常都是相同的。
某一天，听到时尚标签创始人罗索谈到了这个问题。这一切就如同任何一个商人，艺术家或者是科学家那样。当他谈起最初的日子，事情不顺利的时候不知有多么艰难，哭过了多少次。然而，他现在经营了一份价值数百万的生意。
事情在最初的时候都是困难的，这已经不是什么新闻了，所有的企业在开始的时候都是这样。我们真正值得关注的是为什么他坚持了下来？是怎样的动力使他们坚持，而其他人却选择了放弃呢？天赋、技巧、幸运都会起到一些作用，但是还有更多。
英雄崇拜
我们经常听到关于英雄的故事。成功者说他们被其他人的成就所激励。比如罗索，说起了对阿玛尼的崇拜。显然，这份崇拜之情能够驱使人们度过许多成功前最黑暗的夜晚。
这只不过是崇拜的一个因素，远不是全部真相。根据哲学家索伦•奥贝•克尔凯郭尔所说，对某人的崇拜也意味着挫败。当你真正的开始崇拜某人成就时，你也间接的承认了你可能永远也不能达到那个高度。
这个可能听起来有点荒谬，但是一些哲学家确实证实了此事，比如范德2011年发表的论文阐述了这些。他们讨论了嫉妒别人的成就是件痛苦的事情。为了避免这份痛苦，我们把嫉妒翻译成了羡慕。换言之，我们承认挫败。他人的成就超过了我们自己，我们必须甘拜下风。
不幸的是，一旦我们生硬地把嫉妒转译为羡慕，我们也就失去了羡慕积极的促进作用。当然，去除嫉妒有个很好的理由：嫉妒是具有破坏性的；它剥夺了人们的快乐同时扭曲了嫉妒的本质。
驯服绿眼怪兽
这给我们出了一个难题。第一个选择是让步但却感觉很好。第二个选择是坚持，但是却被这种情绪困扰，不得已做出些消极的行为。
有第三个选择吗？也许有。心理学家指出嫉妒有两种：恶毒的嫉妒和良性的嫉妒。如果我们认为某人的成功并非名副其实，那么会趋向于恶性的嫉妒。这种类型的嫉妒会使我们想要打击他人，使他们击倒在地。相反，当我们觉得某人确有实力成功的时候，我们会获得良性的嫉妒：这种嫉妒非但不会具有破坏性，而是有促进的作用。
这两种嫉妒的类型已经被实验性的测试过。他们发现良性嫉妒是一种强大的动力。当对比羡慕和嫉妒时，在测试智力和创造力上，良性嫉妒会表现的更好。
因此，想要走出嫉妒困境，似乎有个好办法。当我们对他人的羡慕是良性的，这会给我们动力，促使我们前进。因此只有当嫉妒是良性的羡慕时，我们选择的偶像也会变成前进的动力。
选择正确的偶像
然而故事有时会有点扭曲，并且变得残酷。通常人们不会在他的团队周围选择一个英雄或者是偶像。他们选择的人成就过于强大，而且几乎不可能去复制，比如爱因斯坦或者马丁•路德金。
问题是当我们感觉到某人的成就超出能达到的范围时，就会变得士气低落。范德指出人们自己没有能力使嫉妒转变为羡慕。另一方面，那些认为可以提高良性羡慕的人，自己会更加努力的工作。这个动力是可以控制的。
整篇讨论的核心即为社会性的比较。当我们看见某人更加富有，漂亮，更加聪明或者成功的时候，这些都会激起某种情绪产生。可以看到总有些人是符合这些描述的，那么我们怎样处理这些情绪是至关重要的。然而在羡慕的时候，一个大声的赞美却不如一个良性的羡慕更能激励我们。
当然，大部分人并不承认他们使用羡慕来促进自己，毕竟，这是七宗罪之一。不管怎样，这份研究表明，良性的嫉妒，如果运用得当的话，会是一股很强大的推动力。
译者：蔚然
来自：psyblog
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