言语会制造实相！无数的人将一时的心情、念头，变成了一个持续的状态，变成了命运。一句话，一个标签，一辈子。—— www.
心理咨询师，会协助来访者找到并打破来访者的标签——来自父母、其他人、自己给自己贴的各种标签。
比如父母对孩子或夫妻之间：
“你真是没用，什么也做不好！”
“你怎么这么笨呢？”
“没见过你这么愚蠢的人！”
“你看某某家某某，哪像你？”
“没有人爱我。”
“我真后悔娶（嫁）了你。”
……
这些标签有些与人（特别是孩子）终生形影不离，严重者自暴自弃，让人不知什么原因；有些开始怀疑自己，不自信、多疑的种子种下了；这些标签像个魔咒一样，始终在你耳边盘旋……
因此，每个人若是都能对自己的言语负责，不随意评判别人，不人为地为自己、别人贴上标签，无数的悲剧甚至可以避免！
我最有感触的是，有一个下午，我照常去到“四点半教室”，孩子们有些在做作业，有些在画画。我让做完作业的孩子们画自己想画的画，然后轮流给我看。我想从孩子们的画中来了解他们。
做完作业的孩子认真地开始画。
一个叫小玲的五年级女孩，她很快地交上来一张她的作品：大大的1、3、5、一、三、五，还有她的名字。都是空心字。
她有点脸红地小声地说：邹老师，我不会画画，就随便画了这个交上来了。
我仔细地端详她的脸，她把头低下了，或许在等待我的评判吧？我看着她的眼睛说，“你真的不会画画吗？‘我不会画画’这个标签是谁给你贴的？”
她瞪大眼睛望着我，非常意外地惊喜地问：“邹老师，你是说我会画画？不会画画只是我的标签是吗？你相信我是会画画的是吗？”她的表情，像是她发现了世界上唯一的宝藏一样。
她飞快地跑回她的座位，非常喜悦、认真地开始重新画。
其他孩子轮流给我看他们的作品，若是用心画自己想画、爱画的画，它摆在我们面前的就是他们的真实内心，我根据画面说出了他们的心声，孩子们对我的喜爱和信任，让我几度感动得想流泪。
小玲第二次交来了她的画，是她看着她的笔盒上的图直接画下来的，是一只可爱的小兔子和一只温顺的小猫，神态逼真极了，她非常激动、自豪地说：“邹老师，现在这幅可以了吧？”
我回答她：“岂是可以了？是太好了！你还有其他标签吗？”
她的脸笑成了一朵花。她说应该没有了，以后若想到了，我知道该怎么做了。谢谢邹老师。
接下来的一次家长会中，我选了她当司仪，在与家长分享这件事时，她几次忍住了要掉下来的眼泪。
这样的例子不胜枚举。
“我的命苦！”
“我的父母不好！”
“我的婚姻不幸福！”
“我的孩子不听话。”
“我没有能力，赚不到钱。”
“我不会交际，我没有朋友……”
……
一句话。
一个标签。
一辈子。
无数的人将一时的心情、念头，变成了一个持续的状态，变成了命运。
言语会制造实相！
谨慎使用自己的言语啊！
文/邹中香（微信：心灵治愈课，zhiyu365）
