快好知 kuaihz

如何修补爱情?

我们并不是为了找到一个完美的人,而是要在彼此的心里独一无二。做错了,在于补救,在于行动。精诚所至,金石为开。心灵相合,爱情重生,从我开始。改变自己总要比改变别人容易得多。 —— www.

已经不知有多少次,我会用眼睛盯着我的爱人,心里想着”你妹啊,你啥时候能不叨叨!”,或者“劳资已经受够了这种反复无常的情绪波动,更受不了像大姨妈来临一样的情绪爆发!” 这些情况下,似乎很明显地意味着,我们家里那口子是导致这一切的罪魁祸首。

我们的心底会首先响起一个声音“有句心灵箴言如是说:当我们心烦意乱时,无论缘何而起,必然有错在我?”然后,我们会迅速将它打压下去,拍拍胸脯跟自己说“就算我有那么一丢丢的错儿,但跟我们家那谁比,那简直微不足道!”。

在我们的恋爱关系中,最令人窘迫难堪的,莫过于此。当内心察觉到此种程度的不安时,我们更容易落荒而逃,而非勇敢面对。当然,为了让彼此之间的这种令人不悦的关系回归正轨,总得有行动表示。我们心里对自己的另一半自言自语:“上去道歉啊,你先!”,但如果我们能让自己平静一小会儿,也许我们就会反思那句充满正能量的回归宣言“从我开始!”

这句宣言,轻柔温和,却肯定提醒:我们首先要反求诸己,反思己身。

“凭什么呀?”我们不解。多数人已经认识到:别人身上的缺陷,基本上我们也都会有。也许我们的缺陷与自己的那位相比,呈现的方式有所不同,但都半斤八两,或者相似,或者相容。

当伉俪间的性格缺陷属于“相容”型时,浪漫对于他们会变得困难重重。在提及到夫妻双方共有的缺陷时,无需被“相容”这个词所困扰。我们所指的,并非是排他性或抵触性的那种性格缺陷。这里的“相容”是指,任何一方的性格缺陷,都将持久地激发其伴侣的性格缺陷。对夫妻而言,彼此的缺陷都会令对方的缺陷延续并强化。

一个极好的相容性缺陷案例是,一方为“暴虐狂”,而另一方为“受害者”。当性格的缺陷相容时,即一方习惯于统治与欺负,另一方则习于被压迫与侵害,那么就会产生诸多问题。如果想拥有快乐欢爱的浪漫体验,那么很显然,必须停止上述恶性循环,而这个新的过程,必须从你开始。

如果这个过程不自你而始,那么这种错乱的循环就无休无止。原因在于,每个人都在忍受另一半的性格缺陷所带来的伤害,并将此作为要求对方的筹码:“哼,看吧,就是应该你先做出实质性的改变”。如果在此过程中没有人冷静退步,那么双方就会愈演愈烈,带给对方更深的情感伤害。

如果你发觉自己的确处于这种困境中,那么听哥的:麻溜的,来一个深呼吸(两个更棒!),并且勇敢的说“从我开始!”

沿着“重生”之路前行,你会发现,相容性的性格缺陷会造成沟通障碍,很难产生亲密无间的关系,这都有可能。性格缺陷属于往日印迹的残留,不会清扫得很彻底。你需要用有益身心,重拾浪漫的策略将其取代。此外,刻意去挖掘缺陷既伤人又害己,绝不可取。

注:这篇文章属于系列文章之第三篇章,该系列以12级的“重生”宣言为主题,诸如“每日一次”、“保持简单”、“放手,神临”和“自我而始”,在当下十分流行。这些博客由Leadem辅导与咨询办公室的高级主管John 和 Elaine Leadem撰稿,分别来自新泽西州的Toms River和East Brunswick。本章的内容基于他们的畅销书《心灵相合:恢复伴侣关系的禅修课程》。

海皇 评点:

完美的人不存在,存在的人不完美。在恋人之间的相处中,不是忍耐,而是宽容。忍耐日积月累,总会喷涌而出。宽容是充盈自己的内心,泰山起于累土,何介微尘拂面;海河汇自细流,何惧雨露点滴。山不过来,我便过去。改变自己总要比改变别人容易得多。

千里修书只为墙,各让三尺成美谈。百世修得好姻缘,各让三分爱缠绵。我们并不是为了找到一个完美的人,而是要在彼此的心里独一无二,如夜空的明月。切勿一味地听信西方国家的理念“做错了,就道歉”,身为中国人,做错了事情,道歉是没有用的,表现在口头上,显得毫无诚意。做错了,在于补救,在于行动。精诚所至,金石为开。心灵相合,爱情重生,从我开始。

译者:海皇  (微信:心灵治愈课,zhiyu365)

作者:JOHN & ELAINE LEADEM

原文:let it begin with me

来源:blogs.psychcentral.com

【本文由壹心理用户 海皇 翻译,经由壹心理编辑。非商业转载须保留译者、壹心理与本文链接。商业使用请联系壹心理】

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:如何修补爱情?  修补  修补词条  爱情  爱情词条  如何  如何词条  如何修补爱情?词条  
综合

 夫妻间坦白秘密需注意哪些技巧

我们在不少电影中都看到过,夫妻因一方发现另一方对自己有所隐瞒,或骗了自己,顿时伤心欲绝。那么,到底夫妻间应不应该有秘密?哪些秘密可以向配偶坦诚相告呢?——Psy...(展开)

综合

 偷看短信背后的心理分析

问:最近我遇到了一件烦心事,我的男友总是想看我手机里的短消息。我们出去约会时,只要我手机一响他就会把头凑过来一探究竟。对此我非常反感,从小到大我从来没有与人分享...(展开)