壹fear always springs from ignorance恐惧来源于无知。——谚语 每每谈及心理疾病抑或是心理问题，我们总是心怀恐惧，一方面我们担心不可能成为可能——自己被贴上“有精神病”的标签，另一方面我们担心患有心理疾病的人会对我们造成伤害。即使是抑郁症已成为世界第四大疾患的今天，人们依然不屑或羞于谈及心理疾病与心理问题。心理医生认为最大的问题就是：心理有问题的人自以为心理没有问题，即使有问题亦不愿意解决问题。
为什么你身体的任何一个部分出了毛病，你都能得到人们的同情，除了你的大脑？这是什么逻辑？想象你每天80％的时间都处在紧绷、警戒的状态，情绪崩溃只是迟早的事，然而，当积累已久的压力转变成精神疾病的时候，这才是噩梦的开始。人们大多觉得精神疾病遥不可及，甚至还有点可笑。但你有没有想过每四个人当中就有一个患有某种精神疾病，而你可能就是那个四分之一？与抑郁症抗争了十年之久的喜剧演员Ruby Wax，尝试用幽默与自身经历改变人们对精神疾病的偏见。
TED演讲：精神疾病有什么可笑的？|pic via businessweek
如果一个孩子深信世界是果冻，大家就夸他有想象力；如果一个成人比喻世界是果冻，大家就称他为哲学家；如果一个成人假设世界是果冻，大家就称他为科学家；如果一个成人创造的世界是果冻，大家就称他为艺术先锋；如果一个成人深信世界是果冻，在古代他被称为宗教领袖，在现代就叫精神病患者。很多时候，天才抑或是精神病患者，大多数人都是傻傻分不清。南加州大学法学院教授Elyn Saks分享了她自己精神分裂的故事，在这个强大的演讲中，她请求我们去用公平的，真诚的眼光去看待有精神疾病的人们。
TED演讲：一位精神病人的亲身体验|pic via chefuturo
【羞耻】TED演讲：解读羞耻
与脆弱相比，羞耻(shame)，是一个更加让人觉得恐怖的话题。实际上光谈论这个话题就足以勾起人的羞耻感。作为一名专门研究羞耻的学者 (shame researcher)， Brené Brown常会在一些场合遭遇排斥和尴尬。比如，有次她坐飞机，邻座的女人一听她说是大学教授，一副很有兴趣攀谈的样子。但是一听说她研究的是羞耻，立马不愿再谈下去了，而且全程装睡。However，荣格学派形容羞耻是心灵的沼泽地 (swampland of the soul)。心灵的沼泽地？没听错吧？原来了解羞耻，不羞于谈及羞耻有助于更健康的成长。
TED演讲：解读羞耻|pic via ted
【压力】TED演讲：和压力做朋友
在生命中，当一只猛虎（压力）接近你的时候，我们可以选择转身逃跑......但是这样儿“老虎”很有可能会咬到我们的屁股。我们可以对着“老虎”惊声尖叫，而那样我们的脑袋会被咬掉。我们也可以保持镇定，意守丹田，给“老虎”一个深情的拥抱！（大家知道，老虎也有爱的需要）；当我们勇敢地去拥抱“猛虎”的时候，我们会发现它（压力）是一个强有力的盟友呢！
TED演讲：和压力做朋友|pic via oracletalk
【内向】TED演讲：内向是你的优势
世界似乎已经想当然的成为外向者主导的世界 ，大家都在强调和赞赏外向的性格的种种优势。内向的性格一直都不怎么受待见，就算你有了什么了不起的成就，人们提及你的内向也经常评价为"古怪"，比如爱因斯坦。所以对于内向者而言，他们难免每日“几省吾身”：我们是谁？内向的性格究竟是什么样的？内向好吗？我应该变外向吗？我们应该走向何方？在这个视频或许能找到你的答案。
TED演讲：内向是你的优势|pic via wordpress
【抑郁】TED演讲：你的心情不好是抑郁吗？
抑郁在当今的社会是一个流行词，随便在街上找个路人甲回答什么是抑郁，他们的回答肯定是：“我知道，它不就是心情不好么？”本期的TED演讲者Kevin Breel将以自身经历告诉我们：你的心情不好，究竟可不可以说是抑郁。我们可以戏谑般地谈论抑郁，但我们似乎不能严肃谈论“抑郁症”。我们多数人在玩笑谈论抑郁时，抑郁就像感冒一样，来了又去了；但当抑郁成为一种病？当自己心情不好变成一种病？问题就不是那么简单了。所以，你的心情不好到底离医学报告中的“抑郁症”有多远？
TED演讲：你的心情不好是抑郁吗？|pic via ted
