文：池慧丰
一、前言
28岁的时候，你已经游历过了35个国家，大学毕业后在知名投行工作了三年，又考入麻省理工商学院深造，读书期间还成立了自己的公司，你会为自己自豪吗？如果我告诉你，一个中国女孩在自己人生28岁之际就已经取得了这样的成就，说她是成功典范，估计大多数人都不会反对吧？然而，这个在多数人眼里都是个成功者的女孩，却将自己的人生，变成了一个悲剧的故事。
二、一个生命的陨落
她经常独自坐在床边，呆滞地望着窗外，对街房屋的窗户里透出温馨的灯光，罗斯太太一家人大概都坐在壁炉边愉快的聊天吧。偶尔，她也挺羡慕罗斯太太，一个典型的美国家庭主妇，每天思考着为丈夫孩子做什么晚餐，或者怎样让自家的玫瑰更加茂盛，但多数时候，她觉得那样的人生毫无意义。
可她自己的人生就有意义吗？她努力拼搏了那么多年，游历了很多国家，认识了很多人，拥有名校背景，甚至还拥有一间属于自己的公司。从小，她就被身边的人视为榜样，前几天一个阿姨还打电话给她，让她指导自己儿子考进美国名校。她第一次粗暴地拒绝，对那个阿姨说，你儿子的英语水平连美国的三流大学都进不了，你让他来美国干什么？找死吗？那个阿姨后来找到她母亲投诉，但她无所谓了，这些都是实话，大家都以为美国是个天堂，只有她看到了竞争的残酷。
对，只有她看到了竞争的残酷。她记得刚入学时和一个叫玛丽的姑娘分到一组做小组讨论，和玛丽混熟后她才知道，这个漂亮的美国姑娘来自一个富裕的犹太家庭，从小随着家人在世界各地旅行，精通三门外语，十六岁便创办了个人网站，两年后将网站卖掉开始跟着父亲学投资，认识很多华尔街名人。
突然，她曾自以为傲的人生履历，在玛丽面前显得不值一提。她又渐渐发现，身边很多同学都不比玛丽差，甚至有些人在入学前已经是成功的商人了。这样的发现让她惊恐万分，她更拼命地学习，参加更多的活动。即便那么努力，她在班上仍是一名不起眼的学生。她每天学习到凌晨，直到筋疲力竭才回宿舍休息，可那些美国同学们，凌晨三四点钟仍然在发着邮件。
牛人不可怕，可怕的是牛人还那么努力。她越来越绝望，因为时间每过一天，她就比别人更落后一段。可她似乎已经努力到了自己的极限，再也无法突破。好多天以来，她觉得自己就像一个行走在荒漠的旅人，头顶盘旋着秃鹰，灌木丛里还潜伏着野兽，她早已弹尽粮绝，再也无力前行。
在这个竞技场中，她根本没有获胜的可能。想到这里，眼泪再次划过脸庞，她缓缓起身，走进了浴室。
第二天，她被人发现在浴室自缢身亡。
三、思想病毒
前段时间，一个叫郭蘅的女子自杀的新闻在网上传开。谁曾想到，一系列荣誉的背后，却是一颗孤独、疲倦又无助的心。
她在微博中写道：
"（我的同学）不光学业和工作的专业程度让我无法胜出，而且我发现他们很会说话和做人。"
"我终于发现，想要改变世界有多么困难。自古以来胜者为王败者为寇，我是否能够跟这些人竞争？"
"跟麻省理工学院的学生比，我唯一的优势就是中文。"
别人眼中的郭蘅是个人生赢家，她却认定自己是个失败者，因为和同学比，她"无法胜出"。可是，很多人在漫漫人生中，都遇到过强劲对手，也有很多人认为自己技不如人，但为何很少有人像郭蘅一样选择自杀？
心理学家艾利斯提出的情绪ABC理论认为，不同的人对于不同事件会有不同的情绪反应和行为反应，并非事件本身引起了这种反应，而是人对这个事件的不同的看法导致了不同的反应。看法，在这个理论中被称为"信念"。
中国NLP学院创始人、应用心理学导师黄启团先生做了一个形像的比喻，若将人比作一台电脑，人的身材、样貌等这些由遗传基因决定部分就是硬件；我们的思想就像电脑的操作系统，是生命的软件。信念就是思想里的最关键元素，它决定了我们的行动方向，同时也间接决定了我们活着的状态。因为，信念决定我们的行动，而不同的行动会导完全不同的结果，我们今天的生活状态就是过去行动结果的呈现。也就是说，生命的高度不仅取决于我们的硬件，更重要的是取决于我们的软件，取决于我们的思想、取决于思想中的信念系统。
操作系统、应用程序是软件，病毒也是程序的一种。和电脑会中病毒一样，我们的思想有时也会中毒。电脑中毒后系统会受到破坏，严重时会死机。我们人类的思想系统中会不会一样存在病毒呢？人的某些信念是否会像病毒一样破坏我们的人生？甚至导致人生"死机"？
郭蘅的就是一个思想中毒的受害者。春花秋月，飞鸟走兽，自然界中的一切都只是一种客观的存在，本无意义，所谓的意义，其实都是人类赋予的。从郭蘅的微博可以看到，她的信念是这样解读世界的：如果我不能超越别人，我的人生就失去了意义。遗憾的是，她的比较对象并不是大多数的同龄人，而是世界顶级学府里的精英们。当她付出所有努力都无法超越时，她认为人生没有了意义，"人生没有意义"这个信念，让她本来精彩的人生就此"死机"。
在我们为郭蘅的悲剧唏嘘时，更应该反思，究竟是什么导致了悲剧的发生？
四、谁是罪魁祸首？
和每个中国学生一样，郭蘅也成长在一个时时与同龄人"比较"的环境中。自出生开始，父母就开始拿自己的子女与他们的同龄人比较，比样貌、比可爱，长大后开始比成绩，似乎只有比别人更优秀，我们的人生才会有价值。在父母、老师的眼中，孩子的价值就等同于孩子的成绩、所做的事，很少有人能看到孩子作为人本身的价值。长此以往，孩子在成长过程中就将这种比较视为理所当然，只有在比较中优胜，才能得到父母、领导、甚至伴侣的认可。为了得到认可，孩子在成长过程中只好拼命地做事，拼命地去和身边的人较劲。因为获得人生价值的唯一途径就是比别人优秀，否则他们就会焦虑不安。
多数教育的结果，就是把人的自我价值与他所做的事等同起来。这种等同所带来的后果就是，人们把生命意义、人生幸福的决定权轻易地交给了外面的世界，交给了父母、交给了领导、交给了事业、交给了竞争对手……只要得不到父母、领导的认可，只要不能比别人优秀，只要事业比别人差，他们的人生就没有了意义。轻则活得不开心、压抑，重则自暴自弃、放弃生命。很多人肉体的生命一直延续着，但内心却早已死寂。正如美国政治家、科学家富兰克林所说的："有些人25岁就死了，但是要75岁才被埋葬"。
这就是教育，特别是家庭教育导致的结果，思想病毒随着错误的教育观念和盲目的爱早早地种在了孩子的心灵，并且随着孩子的成长慢慢壮大，影响面也越来越广。眼里只有考试成绩的父母和老师们，其实只是为社会培养了一批批自我价值缺失的孩子，郭蘅就是其中一个孩子。自我价值的丧失，使她不愿意再继续人生。
信念的产生，很大一部分是教育的结果。思想中存在各种各样的信念，有些正面积极，催人奋发向上、让人与人之间充满温暖；有些既消极又非理性，这些信念让人活得抑郁、消沉而了无生气，这些信念很可能就是黄启团先生所说的"思想病毒"。
五、如何消灭病毒
电脑中毒了，可以通过杀毒软件清除，那人脑中毒了怎么办？
在我们成长的过程中，或多或少都会被植入了一些"思想病毒"。"思想病毒"并不可怕，可怕的是你丝毫觉察不到自己中了病毒，在与"毒"共舞中度过了悲凉的一生。
如何才能觉察到病毒的存在？笔者就这个问题访问了黄启团先生。他说，这个问题在NLP里一早就有了答案，NLP把这种病毒性信念称为"限制性信念"，可以透过人的情绪去找到它。人的情绪与思想有关。在任何情况下，人们的情绪都是随着思想感知的改变而改变的，这就意味着，透过情绪，我们可以找到它背后的信念。所以，当你活得不开心时，不妨问问自己："是我的什么想法导致了不开心的感觉？"这时潜意识浮出来的想法，也许就是你要找的"思想病毒"。
当你找到了"思想病毒"，只要把它带到觉察层面，明白今天的痛苦都是由这一信念导致的，这时你就拥有了选择权，你可以选择继续保有这一信念，只是你要明白，今天的痛苦是你自己选择的结果；同样也可以选择放下它，同时建立一个强而有力的新信念，当你有了新的信念，你就会有新的行动，新的行动就会产生新的结果、新的生活、新的人生。新生活从改变信念开始！
我们的电脑、智能手机每隔一段时间，都会提醒你："有些软件需要升级了"，同样，我们生命中的软件也需要不断升级，因为，科技在发展，时代在变化，我们总不能带着旧的系统去过新的生活，这就像带着旧的地图去找新的目标一样愚蠢！
六、结语
郭蘅的人生本该是富足和幸福的，然而，思想病毒在不知不觉中吞噬掉了她的人生。当然，到了杀毒这一步已是不得已为之了，防病总胜于治病。如果天下父母和教育工作者能掌握一些基本的心理学常识，也许下一代的"思想病毒"就会少很多，像郭蘅这样的悲剧也许不会发生。
郭蘅的故事，很值得我们思考。
与其用一生时间去拼命地学习各种技能，拼命地去证明自己比别人优秀，为什么不花点时间去学点心理学，让自己和自己所爱的人活得更幸福呢？
是时候升级你的
生命软件
