京师博仁引言：刚到春天的时候，各类减肥广告就已经开始了疯狂渗透，各类话题年复一年的被提及，有呼声说，“胖的人没有夏天，今夏要瘦成一道闪电”，自然也会有反对的声音，“微胖是最好的，太瘦了也不健康”。瘦也不好，胖也不好，你心中最好的自己是什么样子的呢？
之前还曝出一条新闻，耶鲁大学华裔女生因为体重太轻，检查为得了厌食症，被迫吃垃圾食品增肥，不然就要责令退学，但是增肥的效果依旧不理想，最终校方二次检查之后终于承认，之前是误判她为厌食症。
▶ 最不好的自己是什么样子的
我们都在想最好的自己是什么样子的，有没有想过，最不好的自己是什么样子的呢？
瘦的吓人，什么都不会，小学都没有毕业，家里没钱，风餐露宿，从小打工作日子，自己也没什么想法，到现在还是个洗碗工/穷的在地铁上乞讨或捡垃圾为生……
也许，这样的你，已经深深地把你自己给吓到了，无论是谁估计都不允许自己沦为这样的人。自己现在如果是这样子的，那肯定身不如死，猜测许多人也许会选择轻生。
为什么我们接受不了这样的自己？因为没有理想，没有追求，过一天是一天，对于活着的意义，也就只是为了活着的时候，人就会死气沉沉的像雕塑一样。尽管那是活生生的一条命。
我们都会觉得，这是一个人最不好的状态，哪怕你再怎么穷，你扫地扫垃圾都比乞讨强。因为一个没活力、没追求的人的磁场，似乎都是那么的没有生气。
▶ 最好的自己是什么样子的
最好的自己，往大了说就是不用依靠任何谁，我们都能很好的活下去。坚强、努力的为自己的未来奋斗。有一个不算很富裕，基本能过日子的家庭。当然，我们所希望的是最好的，背景还可以加上家庭富裕、父母健在并且恩爱，有一个很好的人与自己彼此相知相守……
哪怕处在最不好的状态的时候，我们依旧可以坚强的活着。因为没有任何其他的情况，比那个样子更糟糕了，好死不如赖活着；也许对上天有一定的期待，上天也会给自己一个美好的明天，一个简单的生活。
所以，有没有发现，我们的最好与最不好，尽管跟环境、背景有一定的关系，但是占主导地位的是自己的心态。一念成佛，一念成魔，当你心态淡然的时候，哪怕处在最糟糕的环境之下，你还是可以谈笑风生；相反，有时候哪怕你拥有一切，若是自己钻牛角尖的为难自己，那么真的是谁都救不了你。
▶ 当下的你该怎样成为最好的自己
笔者认为，只要你能很好地独立，就已经是一个很好的状态。这里的独立包括感情独立、经济独立，但并不是完全的断绝。
就是你可以随时随地的从家里搬出来，并且不需要家人经济上支援你，并且在情感上你可以在心底惦念，但是依旧可以完全的离开他们几个月，并且基本上所有的事情你都能独自处理，跟家庭、职场、朋友圈的人都能够好好沟通的状态，也许就是一种最为平和安好的状态。
我们可以在任何一个人群里面谈笑风生，也可以独自一人享受世界。这并不代表我们的生活中没有矛盾、没有纷争，只是我们都能在面对这些事情的时候，尽管最初可能会不冷静一下，但是转身我们便明白，一切都应该理性的去解决去思考。
最好的自己不是没有负面情绪，而是能够更好的应对它们。
文章到这里就结束了，希望能够给你的生活，带来一些变化。愿你做心中最好的自己，坚持、努力。请记住：希望总是有的，你可以掌握你的生活。更多的心理学分享，可关注：京师博仁，详情点击：http://jsbr.org.cn/ 博仁微信：borenxinli ,每天都有小故事，与你分享
