问：我36岁，老公一直在外工作，我也不知道怎的就糊涂的和我那个男同事到一起去了。以前还以为他对我有好感，和他上过几次床后才看清他是个怎样的人，他人不喜欢说话，有点阴阳怪气，高高在上，就是看见你有时候也觉得好象不认识你一样，我心里想不明白，他为什么要这样对我，为什么要来引诱我，为什么要把我当鸡婆样的，在他眼里，我真的没有一点尊严吗，我有时候也很恨他，恨他为什么要来招惹我。后面还有更气人的，我知道他对我这么的不好，把我看的这么的底下，我就提出来叫他以后不要再来找我了。他居然现在又喜欢我另外一个已婚女同事，我看见他和那个女同事暧昧，我心里好恼火啊，我都快气疯了，我觉得我真得会疯掉。我控制不住自己的情绪，每天工作都没心思，每天满脑子想的都是这事，我觉得我有心里病，如果是个正常人，向他这种太花心，太坏的男人，知道的正常女人都会把他看扁，都不会把他放在眼里的，都不会再去理会这种人。
当然所有的事，我也有很大很大的错误，如果我不和他好，他再怎么引诱也惹不到我呀，我也是个罪孽深重的人，我现在就是想从心里面看扁他，看不起他，把这种人给忘了，不要再去在乎他这种人。可我现在的心情好难做到这样，你能告诉我，我该怎样从心里把他给抹去。帮帮我吧。
回复：谢谢你的信任！能理解你的心情！先不要刻意去忘。而是重新有序化自己的时间。工作要专心地做。一切多余的时间，回到自己的世界里，想办法为自己找有益的精神追寻。
问：其实在我看来他这样对我，这样扁低我，这样看不起我，这样无视我，把我当垃圾，还要当我的面和别的女人好来伤害我的自尊心。是我从心里不能接受的事实，可事实以是事实，所以我才会有现在的心理反差，我很受刺激，真的是刺激着我的每一根神经。我现在不光恨他，有时候也同要恨我那个女同事。我有病。
回复：这种心理是可以理解的。如果资源可以的化，马上行动起来。投入到新的提升计划中，比如，参加一些培训……只有自己忙碌起来，有了新的社会活动，在自我提升中，会发现自己的想法与见解，在不断的更新。
